素食肉丸怎么做?
萝卜蔬菜丸
材料
绿萝450克,鸡蛋1个,姜20克,熟辣椒面3克,盐6克,面粉150克。
工作方法
1.新鲜萝卜洗净,鸡蛋一个小一点,带皮姜末,辣椒炒熟磨成粉,盐6克(盐可根据自己口味加盐);
2.用橡皮擦把萝卜擦成丝(注意不要擦手,剩下一点就用刀剁碎);
3.用刀把擦干净的萝卜剁碎,不要太碎。秋天的萝卜都是水,需要用手去挤。
4.将所有材料倒入盆中;
5.准备炒的时候,把所有食材搅拌均匀(时间长了会出水),直到萝卜可以结块;
6.将油锅加热至六成热,放入肉丸,中火慢煎至表面金黄。
猪肉丸
材料
材料:碎猪肉300克,姜末10克,葱花10克,鸡蛋1个,色拉油400cc。
调料A:盐3克,鸡精粉4克,细糖5克,水50cc。
调料B:酱油10cc,料酒10cc。
调料C: 1/2茶匙白胡椒,1茶匙香油。
工作方法
1.将绞碎的猪肉放入锅中,加盐搅拌至粘稠状。
2.在做法1的材料中继续加入鸡精粉、细糖、鸡蛋一起搅拌均匀,然后分两次加入50cc的水,边加水边搅拌,直到水被肉吸收。
3.向方法2中的材料中加入葱花、姜末和调料A,混合均匀,并将肉揉成小球。
4.烧热一锅,加入色拉油,将方法3的丸子放入锅中,小火煎4分钟左右至熟,然后沥干油,装盘。用胡椒和盐吃。