听舒缓的音乐有助于男人拥有良好的心态！
音乐医学作为一门新兴学科诞生以来，音乐治疗已在世界45个国家和地区开展，27个国家的150所大学开设了音乐治疗专业。中国也在1989成立了中国音乐疗法协会。医学的发展促进了人民群众对音乐保健的科学认识，推动了音乐保健在人民群众中的普及和蓬勃发展。
音乐有助于治疗疾病。
音乐是缓解疼痛的有效方法。总的来说，音乐对缓解疼痛非常有效。对于慢性疼痛和术后疼痛，音乐可以缓解患者的疼痛和紧张。
提高音乐身体的动作能力和协调性。
音乐一直是人们分析快乐，享受放松和浪漫的最佳途径。这不仅是最好的养生方法，也是中医养生的一个组成部分。音乐养生逐渐被人们所接受。听音乐会能让你心情愉悦，增强免疫力，延年益寿。音乐可以减少肌肉紧张，提高你身体的运动协调能力。对于有运动功能障碍的人来说，音乐对身体运动功能的恢复、维持和发展有着重要的作用。
音乐可以抗疲劳。
听欢快的音乐是补充能量的好方法。音乐可以有效消除运动疲劳和单调工作带来的疲劳。
但你知道，如果你总是听流行音乐或“硬摇滚”音乐，它会让你紧张，而不是充满活力。你应该先听不同种类的音乐，找出什么对你有好处。比如第一天听古典音乐，第二天听流行音乐，第三天听爵士乐等等。轮流做选择。
增强音乐记忆
人们非常好奇音乐是如何增强记忆力的。莫扎特的音乐或巴洛克音乐的节拍是每分钟60次，它同时激活大脑的左右半球。左右脑同时工作，使学习和记忆保持的效率最大化。学习时输入的信息激活大脑左半球，音乐激活大脑右半球。同样，让两个半球同时工作，比如演奏乐器或唱歌，可以进一步提高大脑处理信息的能力。
听音乐可以促进信息的记忆。研究表明，某些音乐对于唤起记忆非常重要。你在听歌的时候学到的信息，往往就是你在脑海里唱那首歌的时候。
学音乐不如单纯欣赏古典音乐。有非常明确的证据表明，上过音乐课的孩子比没有接受过音乐教育的孩子记忆力好得多。
注意:同时播放音乐提高记忆力的方法主要是因为音乐没有歌词，否则你会比你应该记住的更容易记住歌词。
提高音乐的工作效率。
许多人喜欢边听音乐边工作。我也是。你呢？你知道，你可以通过听音乐做更好的工作。上班时听音乐真的可以提高你的工作效率。
无论背景音乐是摇滚乐还是古典音乐，人们在听音乐时都能更快地识别视觉图像(包括字母和数字)。
音乐让注意力更加集中。
无论你多大，无论你是健康还是生病，听放松的音乐都能延长你的注意力集中时间。虽然尚不清楚哪种类型的音乐更好，哪种形式更有益，但许多研究表明，音乐对注意力的集中有明显的作用。