养生堂的维生素E中红花籽油有什么用，对人体完全没有副作用吗？安吉的VE哪个好？

红花籽富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，促进维生素E的吸收，VE是脂溶性维生素。

一般天然维生素E软胶囊都会补充成分(多为植物油)，帮助维生素E的吸收。

如何选择，先看原料，再切有效成分，也就是生育酚含量，还有辅料，自己斟酌选择，直到说多了就成了广告。