生活小贴士:筷子也需要定期“晒晒太阳”，你知道吗？
筷子变色，赶紧换！
普通筷子使用3~6个月后颜色会变深。细菌的长期积累是变色的主要原因。另外，将筷子长时间放在碗柜里或加速筷子的“变质”，甚至滋生“黄曲霉素”，诱发癌症。建议多让筷子晒晒太阳。家用筷子最多用半年。一旦变色，即使不到半年也要更换。快检查你的筷子！
除了要及时换筷子，生活中还有哪些细节需要注意？往下看。
好枕头打折才会知道！
试着把枕头对折，然后松开手。如果枕头立即弹回原状，枕芯无明显折痕，说明使用良好，同时要注意枕芯的密度。
密度越高，就越不容易变形，头部靠在上面就越不容易陷进去，可以给头部提供足够的支撑，使其在睡眠中感觉更舒适。枕头不合适，后果很严重！
在同等条件下，一个好的干净舒适的床垫和枕头会帮助你睡得更好。
②成人枕头压实后的高度宜为一拳多一点。枕头太高容易导致颈椎病、打鼾、供血不足。
3不干净的枕头容易引起哮喘。如果生活在南方，每1~3个月清洗一次，平均每1~3年更换一次。
饭后吃梨可以排出体内大量的致癌物质。
美国研究人员发现，吃一个梨或喝一杯热梨汁后，人体内积累的致癌物质可以大量排出。结果表明，吸烟6小时后吃一个梨，或者吃烧烤等强致癌物，多环芳烃，吃梨后会明显减少，尤其是喝加热的梨汁后。
晚饭后吃一个梨。6种东西经常晒。
1，毛巾。卫生间挂毛巾，空气不够流通，很难干透，容易滋生病菌。
2.抹布。因接触污垢而积聚大量细菌。
3.枕芯。夏天头容易出汗，枕芯容易藏病菌。
4.锅和桶。用久了会积灰。
5.购物袋。长期使用会得到各种食物残渣和污垢。
6.拖鞋。因为脚病很容易留下病菌。
如果不经常换床单，这种病会一直睡下去。
英国的一项研究表明，即使床单看起来不脏，它们也覆盖着成千上万的细菌和病毒。如果懒得换床单，就容易染上哮喘、鼻炎、湿疹等疾病。建议每两周至少更换清洗一次床单，然后用60℃以上的热水浸泡20分钟，以达到杀菌效果。小懒虫们，你们能行吗？
警惕！17种日用品含“毒”！
1.空气清新剂。2.漂白剂。3.化纤地毯。4.洗碗液和洗衣粉。5.电器。6.清洁粉。7.染发剂。8.家庭篝火炉。9.含镍的珠宝。10.厕所清洁剂。11.指甲油清洁剂。12.塑料玩具。13.鞋油。14.化妆品。15.洗手液。16.化纤床单。17.去屑洗发水。
早上空腹喝蜂蜜水是不可取的！
蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，会使血糖升高，影响食欲。而且蜂蜜中的果糖只有代谢转化为葡萄糖后才能被人体吸收利用，从而失去了早晨第一杯水清洁体内废物的功能，蜂蜜中的营养成分无法被有效吸收。所以，起床后不要空腹喝蜂蜜水。最好喝一杯温开水。
自来水中的铅容易隔夜超标，使用前先放一放。
专家证实，水会使水龙头里的铅沉淀，过量摄入会引发血液疾病、脑病甚至癌症。截留在水龙头里的隔夜水含铅量更高。建议:①停止流水6小时以上，排水1~3分钟后再使用；②不要用热自来水做饮用水或做饭；③最好选择不锈钢水龙头。