痛风吃红豆薏米山药红枣吗？
要去掉体内的湿气，方法很简单，只需要两种“药物”。这两种药可以当茶，当饭吃，能解决大问题。一个是薏米，一个是红豆。这两种东西，没有任何比例，一次抓一个，洗干净，和水一起放在锅里煮。煮沸后，它们就是祛湿健脾的佳品——大麦红豆粥。……
糯米红豆粥的一个好处就是不会黏糊糊的，红豆和糯米永远烂在底下，泛红的汤在上面，糯米和红豆的有效成分大部分都在汤里。煮粥的时候多放点水，这些汤就够我们喝半天了，就当茶…
至于功效，真的很严重。薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。
薏苡仁和红豆的“消肿”作用也很有意思。我们千万不能认为肿胀就是水肿。看看现在的人，十个人里至少有五六个是胖的，也是肿的，叫臃肿。在中医看来，肥胖或者水肿，就是身体湿了。水不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅。祛湿性强的药物或食物，可以把这些残留在人体内的水液排出去，也可以消肿。所以治疗水肿一定要用红豆，而且实践证明，大麦红豆粥减肥效果很好，既能减肥，又不伤身体，尤其适合中老年人和肥胖者。
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源，薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。我一般给病人开药方后，总会告诉他们一些饮食起居上的注意事项，其中说得最多的就是回去把薏米红豆汤当茶喝。对于没有这个条件的患者，我会让他用大麦和红豆煮粥作为晚餐的主食。
有人对我说:“我煮糯米红豆粥的时候加了一把米，粥变稠了。味道太美了！”我说:“千万不要再加米了！”为什么？因为大米生长在水中，含有水分，又湿又粘，所以大米一煮就变厚。红豆和薏米都是祛湿的，不含水分，所以不浓，汤也很清。中医正是利用了它的清性来祛除人体的燥湿。一旦加了米，就相当于加了水分，所以整个粥就稠了。虽然口感可能更好，但对于养生来说并不是什么好事。因为那一把米，所有的红豆和薏米都白费了，效果没用。
除了红豆糯米粥，还可以多了解各种食物的性质和味道，自己加减，形成更多适合自己体质的饮食处方。这样食品才能真正成为好的保健品。
神情呆滞，精神不振，甚至心悸，困倦，心中空虚:大麦红豆加桂圆。
烦躁失眠，或脸上起疹子、痘痘:薏米红豆配百合莲子。
胃寒疼痛，食欲不佳，怕冷:大麦红豆配生姜。
肾虚:大麦、红豆、黑豆
脚气:大麦、红豆和大豆
咳嗽:红豆梨子糯米饭
食欲不振、身材偏瘦:大麦、红豆、山药
腹泻、腹痛、糖尿病:大麦、红豆、南瓜。
体虚早泄遗精多尿:加薏苡仁、芡实。
孕妇:减少薏苡仁，加少量黄芪、党参。
产妇:减少薏米，增加大枣、小米、红糖。
一个病人曾经告诉我，他和妻子、儿子每天晚饭都坚持吃糯米、红豆、南瓜粥。吃了28天，三个人的大便都变成了“金圆柱体，香蕉状”，非常顺滑。我说:“是的，你的统计很准确。28天只是人体的一个生物周期。经过一段时间的调理，终于看到效果了。”
1、薏仁茶:早晚两次，每次约5克熟薏仁粉，用温水洗净。饭后服用。能滋润皮肤，美白保湿，行气活血，调经止痛。根据店主的经验，加点糖或者蜂蜜会更好，很香，很好吃，很美，还很显瘦！
2、夏茶:将熟大麦粉5克用500毫升温水浸泡制成茶饮，可止渴、利尿消肿、清热解毒。它能滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。
3、瘦身汤:a、鲜牛奶煮沸，加入薏米3-5克，搅拌。滋润皮肤，美白润肤，行气活血，调经止痛，排水减肥。b、乌龙茶、干海带、薏米。* * *研成粉末，用开水冲泡饮用。有减肥的效果。
4、薏米粥:薏米含有丰富的水溶性纤维，可通过吸收负责消化脂肪的胆盐，使脂肪在肠道的吸收速度变差，从而降低血脂。此外，薏米能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消除水肿的作用，所以能达到减肥的效果。因为薏米不好煮，煮过头会破坏效果，所以煮之前最好在水里泡三个小时以上。薏米热量不高，但有饱腹感。是保健天然饮食中非常有营养的一种饮食，可以清除体内的杂质。
5、绿豆糯米粥:将15克大米、15克绿豆、15克糯米洗净，加水煮粥。直接食用可以充饥、清热止渴、补肺、健脾胃、清热、祛风除湿、消水肿。也可以加入绿豆粉做成豆瓣酱，煮成绿豆薏米粥。绿豆和大麦都有利尿和改善水肿的作用。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆有排毒的功效，让体内毒素尽快排出。对于爱美的mm来说，薏米粥不仅有美白的功效，还是一种低热量的瘦身食品。
6、祛痘糯米粥:糯米50克，糖15克。用法:取薏苡仁加水煮粥加白糖，每日一次。(中国偏方)
7.百合糯米粥:将糯米50克、百合15克洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至糯米热烂，加入蜂蜜，拌匀，即可食用。特点:味甘，热糯，微香，此粥常吃，能健脾胃，润肤祛斑。可用于治疗女性面部雀斑、痤疮、湿疹等症状，有利于少女美容。
8、曹倩一米粥:放入30克曹倩，将人放入砂锅中加水半小时滤渣留汁，加入100克意大利大米煮粥，加适量白糖即可食用。
【功效】利尿、排石、通淋。
【适应症】肾结石、尿路结石。
9、山药糯米粥:【原料】山药、糯米各30克，莲子肉15克，大枣10片，小米50克，糖少许。【制作】山药切片，莲子去核，红枣去核。洗净后用小米煮粥，加糖拌匀。
【用法】每日两次，空腹服用。
【功效】健脾益气。适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏、四肢无力、老年水肿、妇女带下。
【注意事项】便秘者不宜食用。
10、百合薏米粥治疗痛风:百合薏米粥能为患者提供必需的热量需求，对痛风有直接的治疗作用，并能改善关节炎的症状，是痛风患者的理想主食。在临床治疗中发现，在低嘌呤饮食原则下，痛风患者以百合薏米粥为主食是非常有效的。
【方法】将百合干60g、薏苡仁60g、粳米60g洗净后放入锅中煮粥，每日分中、晚两次服用，即使症状改善后，每周至少服用一至两次，以防痛风复发。
食用薏苡仁的注意事项
1.因为薏米会使身体寒性虚寒，虚寒系统不适合长期服用，所以孕妇和正在经期的女性要避免食用。
2.薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了可能会阻碍消化！
3.薏苡仁虽然有降血脂、降血糖的作用，但毕竟只是保健食品，不能入药。所以有高血脂症状的患者还是要去看医生治疗，一定不能自己吃薏米治疗。
春天吃红豆、绿豆、百合、薏米、红枣、红糖水基本没有坏处，但是为什么这些东西一起煮就不好吃了？可以称之为难喝(纯个人观点)
有很多好处
红豆:利尿除湿，排血排脓，消肿解毒。
绿豆:消暑益气，清热解毒等。
黑豆:活血、利水、祛风、清热解毒、养血养血、补虚乌发。
薏苡仁:健脾渗湿，止泻排脓。
百合:滋阴润肺，清心安神。
山楂:消食健胃，活血化瘀，收敛止痢。
大枣:健脾和胃，益气养血，安神定志，解表药性。
建议:请将它们分成两三类，分别烹饪(比如红、绿、黑豆、大麦、百合、山楂、红枣)。
这样药效不会变，口感也能接受。
(注:黑豆和红豆不好煮。应该先在锅里煮薏米，口感不细腻。烹饪前五分钟加入一些快熟的燕麦会使山楂味道更好。在烹饪前加入一些蜂蜜，不仅可以改善口感，而且对人体更加有益。减肥的朋友少加就好，不会影响你减肥。)
红豆薏米枣汤冬天能吃吗？可以，但是不建议，因为薏米是去湿的，建议夏天吃。
内风湿可以吃薏米红豆黑豆红枣粥吗？
1，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓等功效。，是常用的利尿、渗湿药物。
2.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。
3、用于面板:使面板光滑，减少皱纹，消除色斑。对面部痤疮、面板粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中还能达到防晒、防紫外线的作用。
4.另外，薏米是一种食物。煮软或煎更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酶，可以软化面板角质，长期使用对有疣、粗糙、不光滑的面板也有效果。
红豆也叫小豆:
1、小豆含皂甙较多，能刺激肠道，故有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿等有益；
2、红小豆膳食纤维较多，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、健美减肥的功效；
3、红小豆是一种富含叶酸的食物，孕妇和乳母吃红小豆促进泌乳。黑豆富含维生素E和VE，也是抗氧化剂，可以清除体内自由基，减少面板皱纹，保持年轻健美。黑豆中的粗纤维含量高达4%。经常吃黑豆可以提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘。
“黑豆为肾之谷”为黑水，水归肾。所以肾虚的人吃黑豆可以祛风清热，调理中气下气，解毒利尿，可以有效的缓解尿频、腰酸、女性白带异常、小腹冰冷等症状。
黑豆虽然对健康有这么多作用，但是不适合生吃，尤其是肠胃不好的人。但加热后，部分营养成分会被高温分解。
大枣味甘性温，属脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用；但现代药理学发现，红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、氨基酸等营养成分。
1.大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞:药理研究发现，大枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。
2.经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C将多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率就降低了。
3.红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣会对它们产生理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。
4.对病后体虚的人也有很好的滋补作用。
5.红枣中含有的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防和治疗作用。
6.红枣还能抗过敏、除异味、安神、益智健脑、增进食欲。
以上食物粥最容易消化吸收，豆类容易胀气，但是粥煮的量很少，而且是熟的。只要每天适量食用，一般不会肿。
大麦、燕麦、山药、红豆、红枣、枸杞、核桃、芝麻粥痛风可以喝吗？就说八宝粥吧，可以喝。没问题，薏米可以分开煮，加点枸杞和山药就行了。红豆有点挂，建议不用。
红豆薏米红枣粥详细讲解了红豆能祛湿，薏米能健脾，小米能益气安神，红枣能补血。非常好的粥。
痛风可以吃红枣、红豆、红米、红糖煮的粥。痛风可以治愈。通过中医中药和有效的辨证治疗可以治愈。病人是你自己吗？像这样有多久了？
赤小豆、大麦、枸杞、大枣汤的功效可以祛湿、健脾胃、清热解毒、益精。我偶尔会做这道菜。平时喝的都是比农小豆的糯米粉，用传统工艺磨成粉，比自己做的好吃。蜂蜜、牛奶、糖、薏米也可以根据我自己的口味加入，有利于消肿、健脾、祛湿。经常食用可以使面板光泽细腻，美白祛斑。中医所指的红豆是赤小豆，具有清心养神、健脾补肾的功效。还可加入莲子、百合，固精益气，止血强筋，治肺燥干咳，增强内脏活动，增强体力。莲子有滋阴润肺养胃、生津益气、健脑强心的功效，枸杞有补肾益精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳、治疗肝肾阴虚、腰膝酸软的功效。一起煮汤对身体有益无害，可以放心食用。
红豆薏米粥可以放红枣和枸杞吗？薏米红豆粥对脾胃虚弱有很好的效果。一般脾胃虚弱都是气虚，红枣可以有效治疗气虚。薏米、红豆可以和红枣、枸杞一起煮，可以养心美容、祛湿理气、健脾。
薏米红豆可以和红枣枸杞一起煮。有利于活血、益气、养颜、排毒。
红枣、大麦、红豆、枸杞汤的做法；
红豆200g。薏苡仁200g。红枣50克。枸杞20克
1.将红豆和薏米洗净，放入高压锅中加水。
2.将时间设置为45分钟。
3.煮沸后减压放气，打开锅盖，再放入红枣和枸杞。
4.再拧5-10分钟，开盖煮开。这样红豆汤就不会有太多酸红枣了。放点冰糖进去。