赤脚走在地板上有什么坏处？
赤脚运动和生活最大的障碍不是脚底对地面的承受力不够，而是社会上其他人异样的眼光，也就是赤脚走在路上，一开始会有一种不舒服的感觉，这只是一种心理作用。
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赤脚健康的好处:
1，赤脚滚网球缓解腰疼。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到脚跟慢慢按摩2~3分钟，可以缓解背部肌肉紧张和疼痛的症状。
2.一边看电视一边踩黄豆减肥排毒。在沙发前开一个小地方，铺黄豆，每天看电视的时候赤脚踩15分钟。由于黄豆大小适中，对足底穴位的刺激相对温和，可以相对温和地促进新陈代谢，从而达到排毒和燃脂的双重效果。
3、丝瓜擦脚底，皮肤有雀斑。每天洗完脚后，用干丝瓜络擦脚底，或者睡前互相搓脚底，直到热为止。能促进肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使皮肤白皙有弹性。
4、脚趾握力，增强肠胃功能。如果肠胃功能较弱，不妨练习用脚趾抓地，或者用两个脚趾、三个脚趾拿东西刺激经络。持之以恒会改善消化不良、便秘或腹泻等症状。
5、赤脚擀面杖，脚底有很多人体的器官反射区，所以大家可以在脚底放一个擀面杖，用脚来回踩，可以有效排毒燃脂，还可以调整脏腑。当然了。
有些人接受不了把制作食物的器皿放在脚下，你可以在上面包一层保鲜膜。你用脚踩上去之后，可以把保鲜膜扔掉，这样既保证了擀面杖的干净，又不会让你觉得不舒服。
6、光脚跳，没事的时候大家都可以练习光脚跳。这种方式可以有效的加快体内的血液流动，同时也可以帮助大家达到保养身体的效果，尤其是在晚上睡不着的时候。你能做到的。一个小小的跳跃可以有效的让身体感觉到疲劳，这样在大家都去睡觉的时候，对你的睡眠会更有帮助。
7、赤脚增加食欲，促进生长。赤脚自由行走可以促进脚部和全身的血液循环和新陈代谢。孩子自然食欲大增，身高体重增长更快。
百度百科-赤脚
人民网-赤脚走路也能保持健康。每天踩，简单有效。
人民网-5种行为最伤脚。不要光着脚在地板上走！