股骨头无菌性坏死怎么护理？

股骨头坏死是指股骨头无菌性缺血性坏死，或以外伤为主的股骨头颈部骨折引起的一种股骨头坏死。如果发生无菌性缺血性坏死，通常需要制动以减轻髋关节的重量。有时需要牵引减压。严重者可手术治疗，如移植髂骨瓣、大血管骨瓣恢复股骨颈、股骨头血供，或股骨头髓腔减压促进血管软组织再生，采用爬行替代疗法治疗股骨头缺血性坏死。

饮食上可以注意一些东西。多吃三七、丹参等活血化瘀、补肾的食物，少吃生冷或冷食。股骨头修复需要大量的钙。充足的钙有助于新骨细胞的形成，并使骨骼更坚硬。饮食中要补充充足的钙和维生素D3，以满足骨骼修复的需要，如牛奶、虾等。

股骨头坏死要尽量减少碳酸饮料的摄入，尽量避免抽烟喝酒。注意避免外界环境的不良刺激对人体的影响。优美的自然环境和幸福的家庭氛围有利于精神康复。尽量避免外界不良刺激，加重患者病情，影响身心健康。注意提高自我心理调节能力。过度的情绪刺激不利于我们身体的恢复。要求患者通过医疗实现自我心理调节，从而改善人的心理状态，为机体具备抵抗和治疗疾病的能力创造条件。

对于成年人，尤其是已婚患者，应该控制性欲和性生活。性生活一定要控制住，才能根治。如果摄入过量或不加控制，也会加重病情。股骨头坏死患者在日常生活中要保持正常体重，注意保暖，适当运动。患者在生活中应适当减轻关节负荷，必要时允许其使用拐杖、拐杖和助步车行走。