西洋参的最佳组合是什么？需要注意哪些问题？

西洋参配石斛、三七、枸杞、麦冬等。有更好的效果。食用时注意用量及其禁忌，防止食用后出现不良反应。

西洋参是人参的一种。是一种疗效极佳的滋补食品，具有很好的补气作用。平时可以搭配多种食物一起食用，尤其是搭配食物的时候。具有特别好的食用和养生效果，能调理脾胃，增进食欲，补气提神，提高人体抗疲劳能力。适用于长期吸烟饮酒导致的人群。

一、三七

西洋参配三七效果更好。西洋参能补气，三七能活血止血。一起吃还能加速人体血液循环，对改善人体心脏功能有好处。坚持一起吃，可以预防心脑血管疾病，降低血栓、中风、心肌梗死的发病率。

第二，枸杞

西洋参和枸杞一起吃效果很好。它们可以滋补肝肾，保护眼睛，还具有清热降火的作用。他们可以一起泡茶或者一起喝汤。西洋参加枸杞更适合肝火旺盛、劳咳、内热、头晕的人，服用后身体不适症状可迅速缓解。

三、麦冬

西洋参和麦冬一起吃，效果不错。两者同食，可滋阴润肺，清心除烦，清热泻火，缓解人体肺气、肺阴不足，对咽干、口干、口干、便秘有很好的调理作用。

四、吃西洋参要注意什么？

吃西洋参的时候，要注意它的用量。是一种滋补效果极佳的保健食品，但不宜过量食用。过量服用会增加人体负担，影响其保健效果。正常情况下，人每天吃西洋参不宜超过10克。另外，吃西洋参要注意它的禁忌。吃西洋参时，不宜吃萝卜等具有排气功能的食材，否则会影响西洋参的补气作用，使其养生效果变差。