潮热盗汗怎么用饮食调养？

潮热多汗患者宜吃凉、滋阴生津的食物，如西瓜、梨、柑橘、橘子、苹果、柿子、丝瓜、百合、番茄、鲜莲藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌辛辣刺激性食物。

果实润泽，汁液丰富，具有补虚、滋阴、生津、除烦、消食、开胃等多种功效。现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用，可滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。

燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水浸泡，洗净，加冰糖，水煮后服用。早晚1次，连续10 ~ 15天。

鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、精盐、白酒适量。杀活鸭子。洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏中，倒入2汤匙黄酒，撒上1汤匙细盐。最后将鸭头弯入腹部，用白线将鸭头扎好，大火蒸至鸭头酥烂。饭前空腹吃，每次一小碗1，一天两次。

鲜百合1000克，藕粉500克，糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研成粉末，装瓶密封备用。1勺百合粉和藕粉，加2 ~ 3勺凉水使其变稀，然后用开水冲泡，加糖调匀，每日两次，连续服用1个月。