凉茶推荐美白皮肤。

玫瑰含有丰富的维生素和单宁，能促进高山人体内分泌和血液循环。经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑效果。

2、勿忘我花茶可以美白。

勿忘我花茶富含维生素C，不仅能清热解毒，还能明目、滋阴补肾、补血养血。勿忘我花茶具有促进人体新陈代谢、延缓细胞衰老等功效。同时，勿忘我花茶还具有美白、祛斑、消除痘痘的功效。

3、桃花茶可以美白。

桃花茶含有山奈酚、三叶草苷、维生素A、维生素B、维生素C等营养成分，能有效扩张人体血管，疏通人体经络，滋润人体皮肤，帮助皮肤血液循环，消除人体内黑色素沉积，达到美白祛斑的效果。多喝桃花茶不仅可以美白肌肤，还可以防止斑点的出现。

4、玉蝶花茶可以美白。

玉蝴蝶主要是采摘玉蝴蝶的种子酿造而成。它能美白、降血压、减肥，成为一种蝴蝶花茶。喝玉蝶花茶不仅能促进人体新陈代谢，还能延缓细胞衰老，提高皮肤免疫力。经常喝蝴蝶花茶可以起到很好的美白皮肤的作用。

5、牡丹茶可以美白。

牡丹花原产于中国的西北部。牡丹茶具有养血补血、化瘀的功效，适用于黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等。经常喝牡丹茶可以使你气血充盈，面色红润，精力充沛。此外，牡丹茶还可以缓解痛经，降低血压，对改善贫血和美容养颜有很大的帮助。

6.茉莉花茶可以美白。

茉莉花含有浓郁的香味，而且本身含有大量的茉莉花精油。它具有抗菌和消炎的作用。经常喝茉莉花茶不仅能让我们更有女人味，还能让我们的皮肤更白更细腻。

7.康乃馨花茶可以美白。

康乃馨被誉为美容养颜中的“珍贵花茶”。从外形上看，康乃馨花朵婀娜多姿，浓郁典雅，别具一格，冲泡花茶时也是清甜淡雅。康乃馨花茶具有清肝凉血、美白、祛斑、除皱的功效。还能排毒养颜，调节血脂，调节女性内分泌系统。