长期喝花茶的好处

花茶药理作用好，有益人体健康，具有通便、调节胃肠循环、美容护肤、瘦身、排毒、除臭的作用，是帮助瘦腹的佳品。

竹叶茶的功效

减肥功效:茶叶中的咖啡因、肌醇、泛酸、叶酸等芳香化合物能调节脂肪代谢，尤其是竹叶茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。

兴奋:竹叶青茶的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。

利尿作用:竹叶青茶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿和停滞性肿瘤。竹叶茶糖浆的解毒利尿作用，可以治疗急性黄疸型肝炎。

抑制动脉硬化:竹叶茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀的功效，预防动脉硬化。因此，在经常喝茶的人群中，高血压和冠心病的发病率较低。

抑制癌细胞:据报道，竹叶茶中的黄酮类化合物在体外有不同程度的抗癌作用，作用较强的是牡荆素、桑色素和儿茶素。

防龋作用:茶叶中含有氟，氟离子与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种在酸中难以溶解的“氟磷灰石”，就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿的抗酸防龋能力。

薰衣草茶的功效

皮肤功效:促进细胞再生，平衡油脂分泌，帮助改善烫伤、晒伤、湿疹、癣干、脓肿等皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助毛发生长。

身体功效:改善咳嗽失眠，降低脂肪压力，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统和妇科问题，经常饮用后口气清新，对出现症状的风湿、流感有一定疗效，并能使皮肤更有光泽。

神经作用:薰衣草茶能缓解紧张，安神定志，平静气，对紧张、压力引起的失眠有效。

综上所述，无论是竹叶茶还是薰衣草茶，对人体都是有好处的。长期喝下去，好处会逐渐显现出来。如果只喝一个星期，效果不会那么明显。