女生如何保持头发顺滑细腻，拥有明星般的顺滑长发？

女性要想保持头发顺滑细腻，最重要的是内在滋养，多吃补肾的食物。对肾控发有好处，他们可以多吃黑芝麻，何首乌，各种干果，桑葚。为了保持头发清洁，可以用一些头发柔顺剂洗头。