如何度过怀孕280天？平时要注意什么？

其实对于很多没有经验的女性朋友来说，怀孕的280天是很难度过的，因为可能会伴随着身体上的不便和心理上的恐慌。双重的压力给孕妇带来了很大的困难，孕妇也更容易受到伤害。可以说这个时候孕妇每天都很难熬，所以在这个关键时期要加强对孕妇的护理。在这里，我根据自己的经验给大家总结一下。

1，注意佩戴

很明显，怀孕期间，准妈妈的身体一天天在成长，肚子越来越大，乳房也越来越大。这个时候要注意不要选择对身体限制太大的衣服，因为这样不仅对胎儿的发育不好，对我们乳房的泌乳也有一定的影响，而且太紧的衣服也会阻碍孕妇的呼吸。一般情况下，应该选择宽松一点的衣服。

2.补充充足的维生素和营养。

相信这个不用我说，大家都知道它的重要性，因为我们在孕期所做的一切都是为了胎儿服务的。这个时候要注意对胎儿的全面营养补充。有条件的话去相关机构做一些检查，然后在医生的指导下用科学的方法进行补充。

3.保持充足的睡眠。

熟悉养生的朋友可能都知道，充足的睡眠是养生的基础，对于孕妇来说更是如此。充足的睡眠可以充分吸收孕妇补充的营养物质，在一定程度上帮助胎儿更快的成长。