葛根粉怎么吃

葛根粉有降火、开胃、利尿、解酒的功效，所以是非常好的养生配方。很多人会用葛根粉搭配一些东西来达到不同的保健效果。那么葛根粉怎么吃呢？下面小编就教大家几种葛根粉的吃法。

寒冷的葛粉

材料:葛粉25克，糖50克，花生和芝麻。

方法:

(1)用冷水湿润25g葛粉，然后倒入250g沸水，搅拌均匀。

(2)加入炒好的花生、芝麻和糖，搅拌均匀。

周

原料:葛粉200克，大米300克，皮蛋2-3个。

适用于高血压、冠心病、老年糖尿病、慢性脾虚泄泻、夏季口渴多饮。脾胃虚寒者不宜食用。

方法:

(1)先淘米，煮粥。当它变成粥时，加入葛粉，用文火煮。

(2)煮好后拌匀，加入切碎的皮蛋拌匀。

葛粉煎肉

原料:葛粉25克，瘦肉200克，味精和胡椒粉，食用油100克，盐。

方法:

(1)用等量的水湿润葛粉，将肉切成丝。

(2)将锅置于大火上，将油烧开，倒入湿润的葛粉中，煎成薄片，出锅切成条状。

(3)将锅置于大火上，烧开油，放入肉丝翻炒，加入切好的葛粉块、味精、盐和胡椒粉，拌匀即可食用。

葛根粉小米粥

野葛根粉65438±000克，小米50克，小米用清水浸泡65438±05分钟，将野葛根粉与水混合均匀，小米加水，小火煮沸15分钟，加入准备好的葛根粉，取出。

自制酸辣葛粉

准备葛粉、虾仁、苦菊、红辣椒丝、盐、白糖、白醋、味精、大蒜、辣椒油、芥末油，虾仁焯至熟，葛粉略煮至碎，取出放入冷水中冷却，控制葛粉水分，加入所有调味料，将葛粉混合均匀。

葛粉汤

将红豆、红枣、葛根粉、适量冰糖、红豆、红枣洗净，葛根粉用冷水调和备用。将红豆、红枣、冰糖放入锅中，加水煮沸。煮红豆大约需要40分钟，直到完全煮熟。将准备好的葛根粉搅拌均匀，倒入煮好的汤中，倒过来搅拌，直到变成透明的糊状，然后关火。