足部按摩适合人群。
足部保健最适合亚健康人群，尤其是阳虚体质的中老年人和缺乏体育锻炼的白领。通过水的温热作用、机械作用、化学作用和药蒸气、药液熏蒸的治疗作用，疏通经络、理气活血、疏通经络、舒筋活络，从而达到促进血液循环、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体免疫力、预防某些疾病等一系列保健作用。
脚离心脏最远，但人体所有的内脏器官都在脚有相应的反射区。足底反射区的分布是减少整个人体的投影，反射到足部，是整体的一种区域性反映。当人体内脏器官发生病变时，足部对应的反射区会出现压痛，这就是病理反射区。如果有规律地正确调节足部的反射区，身体的不良状况是可以改善的。
如果老人、妇女手脚冰凉，足底涌泉穴可以促进血液循环，暖脚；经常关节炎和老寒腿，* * *膝关节反射区，可以缓解膝盖酸痛；陈旧性便秘，经常根据足部的胃肠反射区，使经络产生传导，经络的郁结得以打开，便秘问题得以改善。但这并没有夸大足疗治病的功效，所以足疗可以保健，但不能治病。
足底按摩不适合人。
一、孕期和月经期的妇女。因为中药足浴可能* * *到女性的性腺反射区，从而影响女性和胎儿的健康。
二是患有各种严重出血性疾病的人。如咯血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等。，可能会导致足底手术期间局部组织内出血。
三、肾功能衰竭、心力衰竭、心肌梗塞、肝坏死等危重病人。因为病情很不稳定，脚部反射区上的* * *可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
四、一些急性传染病、急性中毒、外科急症病人，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、出血等。，因为可能会耽误治疗的最佳时间。
5.处于大怒、大悲、大喜、精神紧张、身体疲劳的人。
6.吃饭前后1小时内的人。由于足部血管扩张，足浴时血容量增加，胃肠和内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能会抑制胃液的分泌，不利于消化；饭后立即足浴会使胃肠道血容量减少，影响消化。
七、足部外伤、水疱、疥疮、炎症、化脓、溃疡、水肿及严重静脉曲张。
足疗保健的注意事项
1，饭前饭后不要泡脚。
泡脚时，切忌过饱、过饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。
2、特殊人群长时间泡脚导致晕厥。
健康人泡脚泡温泉没问题，但特殊人群要注意。比如心脏病、心功能不全的患者，低血压、经常头晕的人，不要用太热的水泡脚，也不要长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉会使血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说，会增加患病风险。
3.糖尿病患者应该注意水温
糖尿病患者要特别注意水温的高低，因为这些患者的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高也感觉不到，容易被烫伤，会导致非常严重的后果。
4、脚气、足部外伤患者
有脚气的人，病情严重到起泡时，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部发炎、面部疾病、外伤或面部烧伤都不容易泡脚。
5.老年人不宜泡脚时间过长。
老年人，泡脚时间过长，会出现出汗、心慌等症状。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。
6.婴儿没有必要泡脚。
孩子是“纯阳之体”，容易发热，爱火。如果再用热水泡脚出汗，就会发热。尤其是婴幼儿，对温度的感受和成人是不一样的。大人觉得水温有点热，对孩子来说已经很热了。但是他们表现力不是很强，很容易烧嫩面板。从这个角度来说，不建议用热水泡脚。每天用温水洗脚就好了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。