清肺汤的家常做法

清肺汤的常规做法和良好的饮食习惯，靠的是长期的坚持。汤的鲜美让人觉得很难留一点，素菜可以做得比肉香。这道菜不仅美味营养，而且非常健康。以下是清肺汤的常规做法，仅供大家参考。

清肺汤的家常做法1配料

南杏仁10g

北杏仁10克

图3

新鲜猪肺400克

一点盐

方法/步骤

用手挤压洗去猪肺和气管里的泡沫。

再在锅里煮一次，让泡沫从猪肺和气管里冒出来。

沥干水分(半小时左右)，猪肺切块。

翻炒一会儿

将杏子、无花果、炒好的猪肺放入汤锅中，然后加入水和盐，盖上锅盖。

煮三个小时，出锅，一味清肺养猪肺，做出美味的汤。

清肺汤的家常做法2。强烈推荐三款清肺汤，春季养生。

胡萝卜排骨汤做法:

1.胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨切碎，姜切段，蒜去皮。

2.排骨用热水焯一下，去血沫备用。

3.锅中加水，小火煨至水开，然后加入上述所有材料，滴几滴黄酒。

4.换成中火，继续焖2小时。

治疗作用:胡萝卜素能刺激人体新陈代谢，促进血液循环，保持呼吸道粘膜的完整性，保护气管、支气管和肺。β-胡萝卜素具有很强的抗氧化能力和间接防癌作用。它含有大量的维生素A，是修复肝脏的重要营养物质。喝酒、熬夜、长期吃药的人特别需要补充。排骨肥瘦皆宜，不会摄入过多胆固醇。它们还有滋阴壮阳、益精补血的功效。它们含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，是强身补钙的好材料。陈皮具有和胃、消食、补气的功效。可以和大肉一起吃，平时怕吃油腻消化不良的人也可以享用。

茯苓柚子饮料的做法:

1，柚子皮和肉切成丁，茯苓6g，洗净备用。

2.锅中加入冷水，放入柚子丁、茯苓，小火煨至取汁。

3.将废渣过滤，倒入杯中，加入冰糖拌匀(糖尿病人不宜)，即可饮用。

治疗功效:现代药理分析表明，柚子皮含有黄酮类物质，具有抗炎、杀菌的作用。柚子肉中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，降低胆固醇，还有铬，一种类似胰岛素的成分，可以帮助降血糖、降血脂、减肥、美容。还含有钾，是高血压患者必须补充的微量元素。由于几乎不含钠，也是心脑血管疾病和肾脏疾病患者(肾功能不全伴高钾血症除外)的最佳水果。其中，叶酸被孕妇食用后可以预防贫血，促进胎儿发育。茯苓具有利水渗湿、健脾益肺、宁心安神的功效。其中茯苓多糖具有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性和保肝作用。

清肺茶:罗汉果茶

1.饮用方法:罗汉果15g切片，放入杯中，沸水冲泡，加盖15分钟。1，每日2剂，每次3 ~ 5次。主要功效:清肺利咽，清肺止咳，长期服用可降低血糖和血压。

2.罗汉果1:将罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟，随时饮用。每天1 ~ 2次，每次1。功能清肺化痰，止渴润喉。主治:慢性咽喉炎、肺阴不足、咽喉干燥不适、咽喉肿痛失音、咳嗽口干等。

3、罗汉果茶:罗汉果2个，去壳捣碎或切片后放入水中煮沸1分钟。功能:润肠通便，清肺利咽。

4、罗汉无花果攻:罗汉果20克，不泡茶的水果20克，切片，放入沸水中煮15分钟，然后作为茶饮用。此茶具有清肺热、止咳润肠的功效。