什么样的茶适合立冬喝？立冬以后为了健康应该喝什么茶？

1.红茶:入冬以来，天气变冷了。红茶具有促进新陈代谢、预防流行性感冒和骨质疏松的作用，是一种极佳的饮品。

2.桂花:桂花性温，味辛。泡茶或泡酒，能暖胃止痛，化痰散瘀。所以有胃病的朋友，冬天可以多喝桂花茶，会有缓解胃痛的效果。

3.乌龙茶:乌龙茶是一种半发酵茶，具有美容养颜、清肺热、抗肿瘤等功效。在日本被称为“美容茶”。同时还能有效减少肺部疾病的发生，尤其是在气候环境较差的冬季，饮用乌龙茶是极好的。

4.红茶:红茶可以降血脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病、延缓衰老、延年益寿、改善糖代谢、降低血糖、预防糖尿病。非常适合中老年人冬季饮用。

5.熟普洱:冬天皮肤、鼻子、喉咙容易干燥不适；出汗少，内循环差；热普洱茶能有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。