吃了阿胶可以喝茶水吗？吃阿胶可以喝茶吗？

很多人会吃一些补血的滋补品，最常见的就是阿胶。很多女性应该都吃过阿胶。阿胶是一种营养价值很高的滋补品。经常吃确实对女性有很多好处。吃阿胶期间要注意饮食。吃了阿胶可以喝茶水吗？吃阿胶可以喝茶吗？

1.吃了阿胶可以喝茶水吗？

吃阿胶最好不要喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，阿胶糕中的蛋白质、生物碱等营养成分会形成水不溶性物质，影响阿胶的药效。

2.对身体有什么影响？

茶叶中有单宁酸等物质。吃阿胶后喝茶会影响阿胶的功效，等于白吃。建议在吃阿胶后1小时左右喝茶，并且不要喝太多的茶，要喝淡茶。

3.泡水阿胶怎么吃？

拿出两片阿胶。为了防止杂物飞溅，先不要撕铝箔，放在硬板或其他硬物上，用菜刀背面或锤子砸，这样很容易砸碎。然后撕开铝箔，倒出碎阿胶。

取6-10g张阿胶，捣碎，放入碗中，加开水至半碗。阿胶很难溶解，必须用筷子反复搅拌，直至融化，再加入白糖(冰糖、红糖或蜂蜜)。搅拌均匀后每天服用一勺。

4.健康贴士

经期不能吃阿胶。如果经期服用阿胶，会造成以后月经量过多或月经失调。如果是补血益气调理身体，一定要等月经完全结束了再服用。

5.这些人适合服用。

至于阿胶的适用人群，刘佳表示，阿胶特别适合贫血患者、肿瘤患者、肿瘤放化疗患者，长期体虚，特别适合进补。此外，中老年妇女和体力较弱的脑力劳动者也可以服用阿胶。对于月经不调的人，阿胶还可以帮助调理身体。

1.来月经和经期不要吃阿胶。

2.流产或产后人士要等恶露干净后再服用。

3.感冒、咳嗽、腹泻等疾病，生病期间不宜服用阿胶。

4.阴虚阳亢者需酌情减量，以防上火症状。

5.高血压患者应在医生指导下服用。

6.脾胃功能不足者慎用。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好搭配调理脾胃的药物，能促进阿胶的消化吸收。

“即使是普通人，阿胶也不适合天天吃，也不适合长期吃。”刘佳提醒，长期吃阿胶不仅不能补充身体，还会损伤脾胃，引起消化功能障碍，进而影响进食。建议服用阿胶时，切记避免受凉，服用阿胶期间应避免浓茶、萝卜等食物。