红糖姜汤的功效和作用红糖姜汤的功效是什么？

1，排毒保湿:很多人只知道喝水可以起到排毒的作用。其实喝生姜红糖水也能有效起到排毒的作用。此外，它还具有很好的保湿效果。当然，红糖姜水不仅可以内服，还可以外敷，还有解毒润燥的功效。比如被蜜蜂蜇伤后伤口红肿时，在肿胀部位涂一点高浓度的红糖水，短时间内疼痛就会减轻，肿胀的情况也能得到有效缓解。

2、月经通畅:生姜红糖水可以使女性月经通畅。红糖姜水对于女性来说是非常重要的，因为它还可以帮助女性有效的增加能量，同时还可以激活气血，加速血液循环，这样月经会更顺畅。很多女性在月经后会感到精神不佳，面色苍白。对于这种情况，专家也建议女性朋友在日常生活中中餐前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。如果经期后不适症状严重，可以在饭前再喝一杯，持续一周，有效改善。

3、产后出血:孕妇产后容易失血过多。人体一旦失血过多，就会出现体力下降，能量消耗大，对产妇身体恢复非常不利。因此，专家提醒产妇，在产后第7 ~ 10天，喝点生姜和红糖水，不仅能有效补充能量，还能增加血容量，更有利于产后恢复。产后喝适量的红糖水也非常有利于子宫的收缩和恢复，也非常有利于产后恶露的排出，也有利于产后乳汁的分泌，对产后女性非常有益。

4、利尿:生姜红糖水可以有很多作用，专家指出，在生姜红糖水中加入适量的银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有很好的利尿作用。月经期间饮用，有助于排出子宫废物，从而缓解腹胀、腰紧的症状。用桂圆姜汁煮红糖，有很好的补中补血的功效。

用红薯、红糖、姜汁熬制红糖，不仅养生效果好，还是一种独特的小吃。所以女性朋友在经期一定要注意多喝生姜和红糖水，也有助于缓解痛经。

此外，生姜红糖水还具有发汗、解热、镇咳、祛痰、健胃、祛风、抗血栓(心肌梗塞、脑栓塞)、降血压、降胆固醇、抗菌、增强免疫力、增强自我效能、抗抑郁等作用。

当归、生姜、红枣、红糖茶的做法；

配料:当归10片，红枣10片。

辅料:油、盐、姜、1块红糖、1块枸杞、20粒水、2碗。

当归、生姜、红枣、红糖茶的步骤:

1.当归、大枣用清水洗净，浸泡15分钟，然后连同水一起倒入锅中；

2.生姜洗净后可去皮也可不去皮，切片放入锅中；

3.大火烧开后，转中火煮20分钟左右，加入适合自己甜度的红糖；

4.糖融化后加入枸杞；

5.上菜前煮两分钟。