什么样的茶或食物有养肺养肝的作用？

如果想在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊茶和枸杞都有清肝护肝的功效。佛手和玫瑰可以疏肝理气，泡茶也不错。另外，酒桌上的男性一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橘子、橙子等。维生素B可以保护消化系统，也可以补充。饮食要注意避免吃大鱼大肉。这些东西太油腻，容易伤肝。

百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨、白果止咳化痰。它们是很好的补肺食物，所以试试吧。