吃什么蔬菜水果清肺热？

杨桃:

它主要产于中国南方。鲜杨桃具有清热生津、利尿解毒的作用。患风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃几个杨桃也能收到很好的效果。

橄榄:

具有清肺利咽、生津解毒的功效。喉咙痛的时候可以吃点青橄榄，但是喉咙很清爽。如果用新鲜萝卜煮，效果更好。煮沸蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。

批次:

具有润肺、止渴、降气的作用，可治疗吐血引起的肺咳、烦渴等。叶是常用的中药材，具有清肺和胃、降气降病的作用，常用于制作药膏、枇杷露、冲剂等。治疗肺热咳嗽。

梨树

梨，性味甘、寒、微酸，具有“清心润肺、利大肠、止咳化痰、清咽降火、除烦止渴、润燥祛风、醒酒解毒”的功效。

罗汉果

罗汉果又叫拉汉果、假苦瓜。瓜薄而轻，肉脆。用罗汉果泡茶具有清热利咽的作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干等。是演员、教师的理想保健饮品。

无花果

除了生食，无花果还可以加工成干果、蜜饯、罐头等。无花果干和鲜都可以入药。喉咙痛的时候，吃几片药就能缓解疼痛，恢复得很快。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖炒无花果，可以起到消火哑嗓的作用。

食物有:白萝卜:有清热化痰止咳的功效，适用于风热或肺热咳嗽的人。

莲藕:性寒，生吃或捣烂榨汁最好。其功效为清热生津，养肝润肺，若与梨汁同服效果更佳。

莴笋:微寒，脆嫩，水分多。其功效特点是清热、顺气、化痰。适合肝肺发热的人食用。

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