程凯月经不调吃什么，吃什么药治疗月经快？
程凯吃什么调理月季花汤治疗月经不调？材料:月季花5朵，黄酒10g，冰糖适量。月季花洗净后，用150g水煎至干，取汁备用，加黄酒、冰糖。功效:每天坚持一次保暖衣物，能有效地行气活血，对气滞血瘀型月经不调有很好的调理作用，但要注意血热血虚者不适合服用。
多吃高蛋白食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼、龟、牡蛎、虾、蔬菜、水果等，保证摄入足够的营养。增强体质。多吃营养丰富的食物，如鸽子、甲鱼、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。，益肾健脾，补气血，易消化。不要吃太多生冷油腻的食物。以免损伤脾胃。肥胖者也要控制饮食，少吃甜食和富含脂肪的食物，采取各种有效措施，达到科学减肥的目的。
炖鸡血藤鸡蛋:首先将鸡血藤用清水洗净，放入砂锅中，加入适量清水浸泡30分钟；然后把鸡蛋洗干净，放进去，先用大火煮开，再用小火煮7-8分钟，取出鸡蛋，稍微冷却后剥去外壳，再把鸡蛋放入锅中，用小火煮一会儿，最后加入适量白糖，加少许调料。每天喝两次汤，吃两次鸡蛋。本方鸡血藤味苦、甘、温，有活血舒筋、养血调经的作用；鸡蛋味甘、性平，有润肺养血、滋阴润燥的作用；一起食用，有活血补血、舒筋活络、祛瘀止痛的功效；对月经不调引起的腹胀腹痛、恶心呕吐、面色苍白、手脚冰凉、月经早或晚等症状有很好的辅助治疗作用。
女性如何调整自己的身体？早上多吃姜。姜是一种温热的食物。女性要想调理好身体，就要多吃姜。尤其是早上，他们可以直接把它切成块放进嘴里。如果坚持一段时间，你会发现你的体寒症状得到有效缓解。冬天多吃羊肉。羊肉属于一种温补食品。冬天冷的时候，女性也能很好的抵御寒冷，可以调节女性体寒的症状。
饮食需要注意:菠菜、胡萝卜、黄花菜、莲藕、黑木耳、肉类、海参等有补血的作用；夏天多吃水果，如葡萄、红枣、桂圆等。配合中医调理身体，阿胶是更好的选择。月经失调、月经过多的女性尤其需要补血。按照医生的建议，他们应该服用一些人参、当归等中药，或者购买乌鸡白凤丸或阿胶补充血浆。