养生炖鸡腿步骤图，怎么做养生炖鸡腿。

鸡腿

500克

佐料

油

适量的

盐

适量的

精制糖

适量的

青葱

适量的

精力

适量的

大蒜

适量的

八个角度

适量的

大豆

适量的

步骤

1.洗鸡腿

用冷水烹饪

3.水烧开后，捞出浮沫。

4.捞出煮熟的鸡腿，控水。

5.备用葱，姜，蒜和八角

6.炒锅倒油，放入白糖炒出糖色。

7.将糖炒至酱红色，倒入鸡腿，搅拌均匀，使鸡腿表面完全沾满酱料。

8.加入葱、姜、蒜、八角继续翻炒一会儿。

9.倒入清水，不要吃鸡腿，加盐，大火煮沸后转小火炖30分钟。

10.把汤擦干，从锅里拿出来。