有哪些民间养生方法需要纠正？

很多人觉得肉汤好吃，营养丰富，但是肉煮了这么久，营养应该没了，所以会把汤喝了，把肉弃了。其实，汤的鲜美主要来源于游离氨基酸，其他营养成分不多，蛋白质主要在肉里。除此之外，肉汤、鱼汤也容易出现嘌呤含量高的情况，喝汤时不要弃肉。至于尿酸高的人，要少喝肉汤和鱼汤。平时可以在汤里放点灵芝，比较有营养。如果想得到更好的效果，可以服用灵芝孢子油，灵芝孢子油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇含量，调节血液中的中性脂肪含量，软化血管。代表产品广药牌灵芝孢子油由世界500强企业广药集团生产，原料营养配比可靠。