“吴红”补气养血汤，是哪个“吴红”的？

吴红补气养血汤是指由红豆、红枣、枸杞、红花生、红糖五种成分制成的滋补养生汤。女生经常喝这种汤，对身体很有好处，因为它有很好的补气血的功效。对于女生来说，最有可能是气血不足。人一旦气血不足，脸色就会暗淡无光，整个人看起来也没有精神。然而，女孩们会发现，如果坚持喝一段时间吴红补气养血汤，她们的皮肤会变得更加明亮。

吴红补气养血汤的熬制方法很简单。煮之前，准备好所需材料，准备红豆、红枣、枸杞、红花各适量，红糖一勺。一定要注意的是，要根据自己的饭量来煮，一次不要煮太多，因为红枣、枸杞等这些材料都是滋补的药膳。如果煮多了不及时喝，隔夜更容易滋养细菌，不如现煮现喝。

准备好材料后，就可以开始做饭了。做菜的时候要先把这些材料清洗干净，用清水浸泡半个小时，再加入红糖，让这些食材充分搅拌均匀。剩下的就是用猛火熬汤了。烧开后可以用小火煨一个小时。炖好后，就可以享受美味滋补的汤了。

值得一提的是，气血不足的女生可以通过喝吴红汤来补益气血，而刚生完孩子的女性也可以通过喝吴红汤来补血，贫血的人也可以喝吴红汤。当然，有适合喝吴红补气养血汤的人，也有不适合喝的人。女生经期不宜喝吴红汤，血糖高的人也不适合喝。