最适合12星座的养生秘方

健康不仅是身体健康，还有心理健康，也就是身心健康，这才是真正的健康！当然，随着国内经济越来越好，大家更加关注健康问题，但是养生也需要讲究方法。对症下药，12星座也有自己最适合的秘方，本期为你分析。白羊、狮子座、射手座这些上升的星座，总给我们一种燃烧的感觉。如果你触摸他们的皮肤，你也可以感觉到一股热流。如果对应身体，升火星座的朋友可以引用更多的养喉安神的食物来调节身体的这个功能。另外，虽然比较浮华，但不代表不需要阳光，偶尔晒晒太阳对身体有好处。金牛座、处女座、摩羯座稳定的地球意象给人安全感，但从这些上升星座的心理层面来看，他们表现出需要更多的吐槽和交流，或许是因为长期持有的关系，所以地球意象不仅调整了他们的心理状态，也调整了他们的精神层面。当然，从生理角度来说，作为提升地球象的朋友，需要注意肾脏、肺部以及自身的循环系统。中医认为肺为肾之母，可以多吃梨、枇杷等食物润肺，最后循环系统。最好的是大自然的水，尤其是在这个季节，一天八杯水是绝对少不了的。双子座、天秤座、水瓶座可能是因为风在飘，可能是这些元素中最不可持续的星座组合。他们常常心血来潮尝试新的养生方案，但总也达不到一两次理想的效果。至于关键的健康部位，风上升的同学更要注意内分泌系统、消化系统、生殖系统的调理。风象大多胃不好，需要补充一些酸性食物，增加胃动力。另外，关于内分泌系统的调理，建议多做拉伸运动，拉伸平时不能拉伸的侧边肌肉，有助于调节内分泌。巨蟹、天蝎、双鱼这三个上升的星座，要么小病缠身，要么从来不生病。前者可能只需要多注意日常预防，后者可能需要多注意人体的几个关键部位。比如心脏、中枢神经和大脑，这些部位的症状并不总是很明显，所以日常保养中可以多吃一些白色和黄色的食物，有助于提高这些部位的能量。当然，在水象崛起中，不建议经常进行体育锻炼。有氧轻运动更适合你，可以保护你的机能。