防癌养生喝什么茶比较好？

爱喝茶的日本人发现，每天喝四五杯茶可以降低40%的患癌风险。专家对茶的抗癌作用进行了17年的研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌都有很好的预防作用。其中绿茶，包括龙井、碧螺春、毛峰，效果最为显著，其抗癌成分是其他茶叶的5倍。

橙色的

此茶具有润肺化痰的作用；理气止咳之功，适用于秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。选择橘红色3~6克，绿茶5克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天随时饮用1剂量。

江苏茶

该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟喝茶。一天2剂，早晚1剂。

铁观音茶

该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病的功效。人说“春水秋香”，所以秋茶是茶中精品，此时恰逢铁观音秋茶上市。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。

苦瓜茶

苦瓜茶，这种茶有利尿作用。可以把苦瓜的果肉放入绿茶中，挂在通风处阴干。饮用时将苦瓜切碎取10g用开水冲泡。