经常按摩脚底涌泉穴有什么好处？

涌泉穴:人体足底穴位，位于第二、三趾缝头端与足跟连线的前三分之一处，在足前凹陷处，为全身俞穴最低点，肾经第一穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》说:“肾出于泉，泉者心满。”意思是说，肾经之气就像源头之水，来源于足，倾泻而出，灌溉身体和四肢的各个部位。因此，涌泉穴在人体健康、疾病预防、治疗和保健方面有着重要的作用。寻找此穴的方法:选穴时，可坐直或仰卧，双脚交叉。涌泉穴位于第二、三趾趾缝与足跟连线的前三分之一处。此穴主治神经衰弱、乏力、倦怠、妇科病、失眠、多梦、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、畏寒、肾病等。脑出血后恢复的穴位指压，膀胱炎的穴位按摩，白发的穴位指压等等。推揉涌泉穴，俗称“搓脚”，是我国历史悠久的自我保健按摩疗法之一。推揉涌泉穴可防治多种疾病，尤其是老年哮喘、腰腿酸痛、便秘等疾病。