有人知道百科全书充满了陈允斌老师提到的食物垃圾利用的信息吗？

儿童感冒可以用葱根和葱煮汤。

风寒感冒的治疗:

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上火或风热感冒不能放生姜。

如何区分风热与风寒感冒；

风热感冒:咽痛，痰黄。

风寒感冒:喉咙不痛，痒，痰呈白色。

白萝卜皮的功效:

1，含芥末能消炎杀菌(所以是风热感冒咳嗽的良药)。

2.行气化痰止咳可以治疗风热感冒。

3、消水肿(孕妇也可以消脚肿)冬瓜是散热消水肿的，他比较寒，白萝卜皮比较平和，特别是孕妇水肿可以和萝卜皮一起煮着喝。

要消除水肿，必须单独吃白萝卜皮，因为萝卜肉是补水的

注意:红白萝卜不能一起吃。

冰糖炖梨适合:1肺干咳(干咳无痰有时有血丝，咽干)

痰不能用

一般人适合吃红酒煮梨。

红酒煮梨的方法:1，梨去蒂切块；2、将红酒放入锅中，直至淹没梨子；3、不用盖锅盖用大火煮；4、水烧开后用小火煮10分钟。

红酒煮梨的功效:润肤润肺，祛斑，美容养颜，冬季除痰火，积食防咳感冒，男女老少皆宜。

去除水果皮农药的方法:用面粉洗净，在水中加入一些面粉，浸泡10分钟。

鸡蛋壳的功效:1补钙2弥补吃鸡蛋造成的后遗症3、调理胃溃疡(连续吃一两周可消除胃溃疡)

鸡蛋壳粉的用量:0岁儿童1 g，2岁儿童2 g，以此类推；10 g适用于所有00岁以上儿童。

蛋壳粉碎方法:1先洗蛋壳；2.入蒸锅蒸10分钟消毒；3.用粉碎机粉碎。

吃鸡蛋的禁忌:1。如果鸡蛋煮得太久，煎鸡蛋会致癌。

2.煮得太短的鸡蛋(如蜜饯蛋)可能会致命。

煮蛋小贴士:用米粥(最好是糙米)煮鸡蛋，有补中益气的功效，相当于中医的补中益气丸(将鸡蛋洗净，煮成粥)。大米中的淀粉可以保护鸡蛋中的蛋白质。因为蛋白质，有淀粉保护鸡蛋，特别容易消化，鸡蛋的吸收能力特别强。煮好后一锅粥的精华被吸收到鸡蛋里，所以鸡蛋很有营养。

橘子

吃橘子的时候要一起吃，以免上火。

橘络的功效:可以疏通经络，有助于治疗慢性病和亚健康(络脉:遍布全身的网状毛细血管)

鲜橘皮功效:1，消炎，杀菌，祛风散寒；2、助眠、安神、除臭；3、用开水冲泡可治便秘，除口臭。

治疗早期感冒的秘方:

1:用细盐洗净鲜桔皮(摩擦表面的油细胞，使其芳香成分挥发)。

2:用面粉和水洗净，切成小粒。

3.配以烧开的甜酒(不用烧开直接倒)。

(适合新鲜的橘子皮也可以治疗初期感冒)

陈皮只有存放一年以上并彻底晾干才能入药。

陈皮功效:1，理气化痰止咳，健脾胃，暖胃散寒。

2.陈皮对所有药材都有帮助。

3、减肥、除湿、通便

陈皮的神奇功效:1。把陈皮放在肉中煮可以帮助消化和去除腥味。

2、高热的治疗(退热方1，1陈皮+30g蚕沙+30g竹茹用冷水煮沸5分钟；2、分两次喝，一般间隔3小时喝三次退烧)蚕沙的功效:清心泻火，清热(39度以上发热可以用，小儿也可以用)。

朱儒:去火(中药店都能买到)。

橙叶功效:1。治疗产妇乳腺炎(用橙叶炖猪蹄可预防或治疗产妇乳腺炎)

橙叶炖猪蹄的方法:将猪蹄放入冷锅中，加一把橙叶一起炖，吃猪蹄喝汤。

橘叶炖猪肺可治肺热咳嗽(咳嗽带血，黄绿色浓痰不可调味。

喝橙叶茶可以治疗乳房肿块(橙叶是中药，药店可以买到)

桂圆壳功效:1，祛风解毒，祛邪2，防老后头晕耳聋(作用于上半部)

龙眼核功效:1，行气散结，2，下焦除湿，3，治疝气，治湿疹(龙眼核治湿疹的方法:将龙眼核洗净，放入水中，文火煮30分钟)。

宝宝奶癣的祛除方法:用金银花藤开水给宝宝洗澡。婴儿在六个月内患更多的奶癣。那时候你不能添加辅食，也不能给他喝任何东西。

三电池(桂圆、枸杞、冰糖)有保健、延缓衰老的功效。

桂圆的保健方法:将整个桂圆放入水中煮沸或泡茶(煮沸30分钟以上)。

饮食误区

1，辣椒是上火的调料(吃辣椒不会上火，但是吃辣椒可以引原火，减少虚火)

有些人就是这种虚寒体质导致的，比如口腔溃疡，牙龈肿痛。这不是真火，是虚火。可以用辣椒炖鸡蛋吃，可以引原火，减少虚火(做法:把水烧开，把鸡蛋放进去，放上辣椒)

2、味精不好，吃鸡精和味精都不好。味精的钠含量过高，会造成人体内水分滞留，使人的细胞水肿，对肾脏是很大的负担。吃多了会高血压，肾不好。鸡精有食品添加剂。

(味精和鸡精不好用自己的香菇粉和黄豆粉做调料(干香菇磨成粉，黄豆炒磨成粉)

3.泡菜吃多了也不好，它含有亚硝酸盐(只要煮够了，泡一个月就不会有亚硝酸盐了，而且泡菜含有大量的乳酸菌，有利于肠道健康。泡菜中的乳酸菌可以帮助肠道分解脂肪和毒素(简单的泡菜制作:成品罐装豆腐脑汁可以用来制作泡菜)。吃完后把白菜放进去，洗干净，撕成碎片，扔进去，加点盐，加点辣椒，泡一下。

4.吃食物时，要捏头捏尾。吃食物时，不要捏头捏尾。任何食物本身都是阴阳互补的。

5、当归是女人的滋补品。男性不适合吃当归，当归有补血活血的作用。男女都适合吃当归(男性脂肪肝、血溢、高血压都可以用当归)。当归怎么补血？不是单纯的进补，是活血化瘀，促进新生的同时进补。要想补血，必须先把邪血和旧血清除掉，新血才能生长。

6、阿胶是很好的补品。阿胶有止血补血的作用。应该谨慎食用。大部分人都不适合吃。阿胶很难消化。脾胃虚弱的人，吃的时候可以补一补。适合吃的是出血症状，比如崩漏。产后出血可以用。有流产迹象的孕妇可以吃它来生孩子。阿胶是一味补血。适合在没有出血症状的情况下食用。大部分人应该吃阿胶:用黄酒和辣椒一起吃。夏季不宜吃阿胶，女性经期也不宜吃阿胶。

女人应该吃玫瑰糖，比红糖好。原料:玫瑰和红糖。

红糖是湿热的，喝了容易上火，加了玫瑰花就不会上火了。玫瑰花有滋补作用，单独喝玫瑰花茶有点凉。玫瑰花和红糖相辅相成在一起，也是互相帮助的:红糖活血化瘀，玫瑰花也是理气活血，可以散瘀。经常喝玫瑰花的女性可以保持经期健康，缓解经期疼痛、腹痛、头痛，还可以美容。