如何制作养生堂申思汤？

1.猪肠、猪肚去除多余油脂，翻面用盐洗净，焯水去腥，切成段备用。

2.将加工好的肥肠和猪肚用适量的水煮沸，加入药材，先用武火煮沸，再用文火煮至肥肠和猪肚熟透。

3.加盐和酒调味。

药材和配料的功效

药材:

1薏苡仁可以健脾止泻，利尿。

2山药、芡实有利于补脾益肾。

3茯苓能利尿渗湿，健脾安神，利湿益气。

4莲子有益于滋养心脏和肾脏，以及安神。

成分:

猪肠猪肚能增强胃肠道的吸收能力。

医生的建议

1.如果由于过度劳累导致食欲不佳，山药的用量可以增加到40g。

2、睡眠不好，可将茯苓剂量增加到40克。

3.对于尿量少或者喝凉水太多的人，薏苡仁的量可以增加到80克。

4.对于白带经常水带状的女生，芡实的用量可以增加到40克。

5.对于容易心慌、焦虑或急躁的人，莲子的用量可增加到40克。

6.对于青春期的女生，以上药材都可以吃。长期服用可以增强食欲，促进发育，但如果感冒或身体有炎症，就要小心了。