懂得梳头促进健康。

梳子保健历史悠久，是我国传统医药和护发的宝贵遗产之一。古人从很早的时候就对头骨的生理功能了如指掌。北宋大文豪苏东坡曾经脱发严重。后来他接受了名医的建议，坚持早晚梳头，很快就康复了。南宋大诗人陆游，每天早上坚持梳头，梳到白发上再梳。最后，他梳好胎毛(黑发)，唱着“我突然看到天光发白，我的短发开始自己梳了。”明代养生学家冷谦(活了150岁)，一生注重养生。他写了《衰老精要》等一系列的书，提出了“十六套”。首先是“头发要勤梳”。明代学者焦红写道:冬至夜半梳头一千二百次，以赞阳气，通五脏，为“梳仙法”。清朝慈禧太后。叫太监每天梳头。七十岁后，他仍然头发浓密。

大脑是人类高级神经系统的中枢。《海上棺材》云:“脑为髓海，其失在盖，在风房。”苏文的精脉学说中也指出，“头为智府”，是气血汇聚之地，“五脏六腑之精，皆注于头”。同时，大脑有一个奇特的恒宅，与心、肝、肾、经络系统密切相关，有“牵一发而动全身”的作用。我们在生活中经常会有这种感觉。每当我们累了，无聊了，洗完头或梳完头，就会感到头脑清醒，放松，神清气爽。原因是在我们洗头或梳头的过程中，头部的很多穴位受到梳子或手指的刺激，使经络通畅，阴阳调和。如果大脑长期处于持续兴奋状态，其他活动就会减弱，从而出现头晕、失眠、记忆力下降、思维迟钝等现象。久而久之，肯定会影响身体各器官的变化，导致多种疾病，从而促进衰老进程，影响生活质量。梳头其实是一种积极的按摩手法，有利于血管畅通，增强脑细胞的营养供给，延缓大脑衰老。

梳疗是以经络全息理论和脑功能定位理论为基础的。它用梳子刺激头部的穴位区和头部体表对应的脏腑全息区。手术产生的生物信息，通过经络和全息的关系，使头部的毛孔张开引流，排出邪气。同时要疏通经络，通络腧穴，壮阳补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体抗病能力，加强器官组织的新陈代谢。

因此，一方面，梳头可以防病治病、强身健体、美容养颜，是一种有效的中医非药物治疗方法——自然疗法。另一方面可以部分替代药物或其他疗法，或作为疾病的辅助疗法。具有实用、有效、方便、安全的特点。只要人们学习经络全息理论，掌握操作方法，坚持每天早晚梳头，有目的地进行自我治疗和保健，就一定能达到治病、强身无病、延缓衰老、延年益寿的效果。

如何梳头

养生云梳可以疏通血管，让你健康快乐。

如果你梳得好，你会得到你想要的。

所以，梳头，心中有数，是赫连芳梳头的精神。

坐着不动或站起来，均匀呼吸，举起手臂，说话手背尽量沿脊柱延伸；至于背部上方，另一只手拿着梳子，手臂适度用力将手肘举过肩膀。