夏天吃冰棍的危害
夏天吃冰棍有什么危害？
1冰淇淋是由饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油)、糖等制成的一种体积膨胀的冷冻饮品。，配以适当的食品添加剂，经过混合、杀菌、均质、熟化、冷冻、硬化。吃多了会稀释胃液，影响消化，刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠停留的时间，影响食物中营养物质的吸收。特别是患有急慢性胃肠疾病的人，应该少吃或不吃。
吃多了容易引起儿童腹痛，中老年人心绞痛，普通人肠胃炎，喉痉挛，声音嘶哑。
3.长期大量食用甚至替代正餐食物会导致营养不良，并可能损害牙齿和肥胖。
4招不怕吃冰伤身体。
1，先冰在嘴里再吞。
专家建议，吃冰的时候，先把冰放进嘴里，不要着急吞咽，等冰融化后再慢慢咽下去。
2.吃冰之前先吃食材。
如果真的喜欢吃锉冰，最好先把食材吃完，再吃点冰，也能减少伤害。
3.含冰位置靠近嘴唇
健康网专家表示，吃冰会引起头痛，主要是因为口咽部靠近大脑和头部的神经神经节，所以可能会引起鼻内神经节的刺激，引起局部血管水肿而引起肌肉紧张，或者刺激颌部和咽部附近的三叉神经，引起偏头痛样的疼痛，严重时甚至会引起头晕。
所以冰敷的位置应该在口腔的前部，也就是嘴唇附近，而不是口腔的中后部，也就是喉咙附近，以免冰敷直接刺激上颚上方的蝶骨神经节和附近的三叉神经，引起疼痛。
4、吃冰不如吃冰镇红豆汤。
爱吃冰的人不妨将水果或加入档冰的红豆、绿豆、蜜豆等材料放入冰箱，吃凉性水果或红豆汤、绿豆汤代替直接吃冰，也能达到清凉解暑的效果，不会太冷。
夏天吃冰过量有什么危害？
夏天气温高，冷食很受欢迎。适当食用寒性食物可以消暑，但如果一味贪图寒冷的感觉，对人的身体是有危害的。
夏天的高温容易让人情绪低落，食欲不振。其实这个时候只要合理安排饮食，适当吃一些冷饮，保持人体营养均衡，夏天就会平安无事。
吃太多冰棍和冰淇淋影响食欲。
虽然冰棍和雪糕可以消暑解渴，提神醒脑，但是过量摄入冰棍和雪糕会损伤胃黏膜，频繁的寒冷刺激会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲不振和消化不良，时间长了甚至会得胃病。尤其是急慢性胃肠疾病患者，应少吃或不吃。夏天出汗多吃多？酸？
冷饮喝多了容易导致消化不良。
过量摄入冷饮不仅会引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，而且冷刺激后会加速肠道蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮摄入后，喉咙黏膜遇冷收缩，抵抗力下降，让潜伏在喉咙里的细菌乘虚而入，容易引发感冒等疾病。十谁住在夏天？最好的？
有些人在剧烈运动后立即喝大量冷饮。你觉得这样可以吗？玩得开心吗？其实这是不对的。因为剧烈活动使全身血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少。遇冷刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠血液减少，胃液分泌急剧下降，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至引起呕吐、腹痛、腹泻。
冰镇西瓜吃多了伤脾胃。
有些人喜欢把西瓜放在冰箱里一段时间再吃。事实上，如果西瓜冷藏时间过长，果肉表面会形成一层薄膜，冷空气会被果肉吸收。吃这种冷冻西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经、牙周神经会因寒冷刺激而麻痹，不仅难以尝到西瓜的甜味，还会伤及脾胃，引起咽喉炎。西瓜要从冰箱里拿出来以后再吃。夏天小心坐着？汗椅？
啤酒温度不能太低。
有些人为了喝新鲜的冰镇啤酒，把啤酒存放在冰箱里，这是不科学的。因为啤酒的温度不能低于零摄氏度，长时间低温保存会结冰。冷冻啤酒外观浑浊，即使融化后，口感也大打折扣。
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