手淫后身体会恢复吗？

嘉靖年间，江湖大盗牛某早年遇到一个陌生人，被施以奇法。90年后，他仍然很强壮。他不仅杀人偷货，还经常强奸妇女。后来，他被捕并被处决。官员问:“你九十岁了，才华未失。有什么区别？”答:“土变成砖不知道砖不砖，千百年不灭，都是火力。”政府答应他给秘法就不会死，后来的牛也由恶变善。亨年152岁，无疾而终。

它的方法是每天用几种特殊手法在自己的穴位上按摩10分钟。只要认真按照方法进行按摩，100天内就会有显著效果。

其方法分两个阶段，每天早晚在几个穴位上进行。这两个阶段既独立又统一。可以只练第一段，也可以两个都练。现在，第一段中使用的两种技术介绍如下:

第一个技巧:

(1)每天早上起床前，晚上睡觉和临睡前，枕头尽量放低，双腿自然伸直，双脚与肩同高。

(2)左手托住阴囊，轻轻按压两个睾丸、精索、阴茎根部，有轻微的疼痛和耐受力。女人用左手按摩乳房。

(3)用右手拇指按压肚脐，食指按压中指背面，用中指指腹沿肚脐至阴茎根部的直线来回按摩7分钟。按摩速度可以放慢几天，然后逐渐增加到每分钟100次左右，一劳永逸。

这是一种极其重要的手法，是启动真阳并使之运行的必要手段，也是壮阳强身的重要方法。

第二个技巧:

练完第一个手法，继续平躺在床上，双手十指并拢，以肚脐为中心，左手逆时针按摩81圈，右手顺时针按摩81圈。

这是健脾和胃的重要方法。黑马天堂的hmly.com人仅凭此法就能治愈10岁的胃病，偶尔还会出现食积。这种方法可以取得立竿见影的效果。

练习一次以上两种技术大约需要10分钟，这样做大约需要15天。年老体弱的人会增加食欲，减少夜尿，改善睡眠，大部分胃溃疡和慢性胃炎患者会得到缓解。阳痿患者需要坚持，一般需要三个月左右才能开始见效或痊愈。中青年人更健美，更有活力，更性感。->如果想相对提高，单独练习四个月可以得到明显的健身效果。长期坚持锻炼，可以延年益寿，消除百病。

第一段工作应注意以下事项:

(1)第一个动作需要右手中指适当用力。重的话会划伤皮肤；如果太轻，就不行。肚脐下按摩部位出现一些丘疹、厚茧是自然现象，过几天就会剥落愈合。

(2)右手手指、手掌、手腕、手肘、肩膀酸痛不适。只要坚持，十天左右自然就适应了。

(3)经过20天左右的练习，一个正常的男性，而不是阳痿患者，会在午夜勃起阴茎，而且坚挺异常。此时，他应该克制性交。他宁愿遗精也不愿意50天内性交，但从根本上说，他要保持真阳气不外泄。平阳的方法是阴茎勃起时排除杂念，闭眼，放松会阴。几分钟后，阴茎就会无力，举不起来了。->欲望的力量，元阳长久充盈，身体一天天健康，是练成此功的关键，即达到长寿健身。