维生素e怎么用？

1，维生素E可以保湿。

大部分女性皮肤干燥，四肢脱皮，但是涂抹各种保湿产品效果还是不尽如人意。这时候我们可以用维生素E给皮肤做一个保湿SPA。把药店买的维生素E胶囊用针打孔，和保湿霜混合，涂在需要保湿的地方。如果坚持使用，可以看到明显的效果。

2、维生素E可以祛斑

脸上长斑很有损个人形象，很多小姐姐都觉得去斑无能为力，但其实维生素E可以很好的达到祛斑的效果。美容专家建议将维生素E中的液体涂抹在斑点上，长期下去斑点会逐渐淡化。

3.维生素E可以美白皮肤

美白是很多女生关心的话题，那么如何利用维生素E让我们越来越白呢？美容专家建议，应准备适量的珍珠粉和几片维生素E，将维生素E和珍珠粉中的液体混合成糊状，每天敷一次珍珠粉面膜，然后清洗，达到美白的效果。

维生素E对美容有很多作用。维生素E除了上述的淡斑、美白、保湿之外，还可以延缓衰老，改善皮脂代谢，对防癌、保护皮肤免受紫外线感染也有一定的作用。男性也可以通过使用维生素E来提高生育能力，女生也可以将维生素E和其他护肤品混合使用，可以让护肤品的功效发挥的更好。另外，生活中可以多吃含维生素E的食物。

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扩展数据:

维生素e的功效

1，维生素E抗衰老作用，VE能有效抵抗自由基的氧化损伤，阻止脂质过氧化的连锁反应，保持真皮组织间的接触，使皮肤光滑有弹性，从而起到抗衰老的作用，尤其是抗衰老的作用。维生素E可以淡化和去除褐斑，ve可以促进皮肤营养物质的运输和吸收以及代谢废物的排泄，加速沉积的脂褐素的排出。从而淡化和去除褐斑。

天然维生素E可以锁住皮肤中的水分，VE可以保护皮肤的细胞膜免受来自内部的自由基的氧化损伤，帮助修复和巩固皮肤的天然锁水屏障。VE锁住肌肤水分，由内而外为肌肤提供深层滋养。

2、维生素E的作用(针对成年女性)。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的珍品。从三四十岁女性对维生素E的追求，到18岁少女的偏爱，维生素E已经成为爱美的成年女性朋友的日常必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基、皮肤衰老、皮肤上的脂褐素沉积和生理性色素斑的侵害。

而且维生素E还能对被紫外线意外灼伤的皮肤起到很好的修复作用。此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症、习惯性流产，对保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸有很好的作用。

3.维生素E不仅是成年女性的选择，也是中老年人不可或缺的产品。维生素E的效果也相当显著。与中青年人相比，中老年人的身体和器官功能开始下降，体内自由基的积累增加，组织和血液中的脂质过氧化物增加，因此动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的风险大大增加。

维生素E具有很强的抗氧化作用，能帮助减少自由基，防止脂质过氧化物的增加，维持冠状动脉的活力，防止动脉硬化和血栓形成，在心脑血管疾病的防治中发挥重要作用。

4.维生素E的作用还包括:促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的产生和活动，增加卵巢功能，增加卵泡，增加黄体细胞，增强孕酮的作用。缺乏时，生殖器官受损，不易受精或引起习惯性流产；

维生素E进入皮肤细胞，可以直接帮助皮肤抵御自由基、紫外线、污染物的入侵，防止皮肤因一些慢性或隐性伤害而失去弹性，直至衰老。

参考资料:

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