舞蹈学生减脂早餐精选低热量低脂肪美味！

1.冰烤红薯

打开袋子，马上吃。味道浓，香，甜。很适合做早餐主食，饱满度还不错~

2.小米粥

瞬间！适合学生聚会，一打开就是糊状的，没有一点甜味。喜欢甜的可以加适量的糖代替~

3.咖啡液体

咖啡必不可少！每天早上喝一杯！准时去ce ~咖啡液比方便~水=美式，牛奶=拿铁。

4.蛋白质棒

这三种坠物我吃的比较多，有好处。我经常在贪吃巧克力的时候吃它们！也可以常温保存~

5.牛奶/燕麦片牛奶

脂肪期也可以喝牛奶！我姐打的是一盒麦香浓郁的燕麦奶~纯牛奶奶有浓浓的zei味！两者都是低脂肪低热量的！！

6.玉米亚麻籽饼

上次出现的时候是无糖甜的，吃起来像唧唧喳喳的！是纯玉米味的，可以直接吃，也可以泡牛奶当主食~

7.全麦面包

宿舍党zui爱！任何全麦面包都可以！这馅料真好吃！德可以常温保存，适合早上没时间吃早餐的八个人~

8.5黑麦片

用热水冲泡就好了！每次都是泡着牛奶吃，越嚼越香。太好吃了！全黑的食物！想吃什么就吃什么！！