木棉的功能和作用有哪些？木棉的正确吃法有哪些？
木棉的功能和功效
健胃的
木棉能把胃里的有毒废物和其他不健康成分释放出体外，具有极好的健脾开胃、养胃的作用。
清热、解毒、去火
对内火引起的干咳不适也有帮助，在中医课外指导下可有效应用。
活血止血法
在中医养生中，木棉性寒，有活血止血的作用。对缓解女性月经失调有极好的效果。尽量记住孕妈妈不能涂。
活血化瘀
木棉有缓解熟肌疼痛的作用，特别是对皮肤损伤引起的疼痛和积血有进一步的改善作用。木棉可立即捣碎，外敷于有积血的部位，能迅速驱散积血。
避免肺部疾病和胃炎。
发现木棉中含有多种鞣质和多样化的酯类化合物绿原酸，这些有效成分对肺部疾病和胃炎有极好的辅助作用。坚持适量食用木棉，对肺部胃炎非常有益。
木棉的适度食用法
1，木棉花鲫鱼豆腐汤
原料:鲤鱼1条(约250克)、鲜木棉花瓣30克、香菇50克、竹笋30克、葱根、姜片、米酒、盐、黑胡椒、鸡精。
做法:鲤鱼去腮及人的五脏，洗净，沥干水分；去除木棉花瓣，放入锅中浸泡；将蘑菇和竹笋切片。锅内油热时，先倒入姜片、葱根煸炒出香味，再将鲤鱼放入锅内炒透，沥干水分，加入香菇、竹笋、木棉花瓣、米酒、黑胡椒，煮熟；最后用鸡精和盐调味即可食用。
功能:健脾开胃，清热利湿，活血止血之法。木棉和大黑鱼能清热利湿，鲤鱼还能健脾开胃，香菇和竹笋更美味。蘑菇中的糖分也有提高人体免疫专业能力的作用。
2、木棉花蘑菇汤
原料:鲜木棉花瓣20克，鲜香菇30克，鲜香菇30克，鲜香菇30克，竹笋30克，盐，鸡精，母鸡汤。
做法:新鲜木棉花瓣去除，浸泡，嵌入；将香菇、蘑菇、平菇和竹笋切成块；将香菇、蘑菇、平菇、竹笋、木棉倒入锅中，加入鸡汤和水，用鸡精和盐调味煮。
功能:清热凉血，健脾和胃。木棉有清热凉血的作用，竹笋有消积化滞的作用。香菇、蘑菇、平菇等食用菌菌种中的糖分具有调节机体免疫力的功能。一起吃不仅好吃，还有效。
3、木棉花三朵花饮料
原料:木棉干花瓣15g，蒲公英茶10g，贡菊10g。
做法:去除木棉花瓣、蒲公英茶、贡菊；烧开水，而不是茶。
功效:清热解毒，凉血止痢。木棉、金银花、白菊都有清热的作用。木棉清热凉血，金银花清热解毒，白菊花清肝明目。三者合用，可增加清热凉血止痢的功效。