新妈妈坐月子应该喝什么？

1，米酒水，俗称“月水”，好处多多。月亮米酒富含氨基酸、维生素等天然营养成分，可以满足产妇组织修复和母乳合成的需要。米酒水含有丰富的酵素，可以增强神经和肌肉组织，预防产后抑郁症。通常很多人认为米酒具有行气活血的作用，从而促进人体血液循环，增强新陈代谢的效果。而且米酒温补，对产妇体质虚弱有非常明显的改善作用。2.红枣茶红枣茶所需的原料比较简单，只需要一个党参，十几个红枣和三钱枸杞。将准备好的党参、红枣等食材放入锅中，沸水煮一个小时左右。当你闻到枣香，发现颜色变成暗红色，就可以关火了。3.山楂水山楂水需要干山楂20克，红糖30克，纯净水400毫升。先将山楂放入水中煮至剩水300 ml左右，加入适量红糖。4.生化汤材料:当归40g，川芎30g，桃仁25g，生姜25g，炙甘草(蜂蜜甘草)25g，米酒1050ml。在上述药袋中加入700毫升米酒水，放入砂锅中用大火烧开，盖上盖子用小火煮60分钟，剩下约200毫升，然后倒出备用。5解渴茶月水配观音枝、荔枝壳(中药店有卖)，加红糖，水煮开。如果想简单点，可以单独煮观音枝或者荔枝壳。但是要注意，在解渴的月份里，每天不要喝超过300CC。原理:清热解毒，凉血祛风，解表疫，降心肺胃火，清心理气，和血。荔枝壳可以帮助消化、止烦渴、减肥，适合超重女性食用。？