我不胖，但是我有双下巴。我该如何摆脱它？

一般来说，只要稍微胖一点的人都会有双下巴，瘦子不会有这种情况。有人说双下巴端庄吉祥，但年轻女性不愿意这样，已经太胖了。

上班的人锻炼不够，最缺乏锻炼的就是下巴，所以只要一不小心就会形成双下巴。因为下巴很容易储存脂肪。由于下巴运动不足，肌肉松弛，下巴脂肪逐渐堆积，严重时会出现三重下巴。相信你也注意到了，歌手很少肥胖，有双下巴！这是因为他们经常张着嘴练习声音。提高嗓门，每天大声练习唱歌，不仅能防止双下巴，还能紧致面部和皮肤。

如果饮食中经常吃零食，很容易形成双下巴。吃饭的时候，尽量嚼得快一点，让下巴有足够的运动。下巴之所以会松弛，是因为衰老，最重要的是它的水分减少了。细胞附近的胶体会吸收水分，使皮肤美丽细腻。胶体的亲水性越强，下巴就会越年轻。相反，如果胶体的亲水性弱，皮肤容易粗糙，很快就会出现双下巴。

双下巴可以通过运动和按摩来治疗，洗脸时用冷水拍下巴也可以帮助肌肉收缩。这些方法可以与针压法同时使用。

消除双下巴的穴位和指压法

“任莹”和“大营”两个穴位有促进面部血液循环和收紧皮肤的作用。“任莹”位于颈前喉结外3厘米处，“大营”位于斜唇下，颏骨隐窝内。指压的要点是在呼气的同时按压6秒，“满盈”重复10次，“大营”重复30次。

采用上述方法，脂肪可以逐渐去除。