为什么要吃一包方便面排毒七天？

方便面都是油炸的，油里经常添加BHT(防止食物酸化的稳定剂)。BHT本身是一种致癌物，可引起肝肿大、染色体异常、生殖能力降低。方便面中的调料包，无论是肉类调料包、油包、盐包、香精包，都含有抗氧化剂，吃多了会影响人体肝脏。

不仅如此，它的盐(钠)含量也相当高，不仅会导致水分滞留体内，还会引起高血压，增加心脏和肾脏的负担。

更可怕的是碗里的方便面，因为碗是聚苯乙烯做的。为了防止加热后变形，添加了BHT稳定剂，但这些物质在酿造过程中遇到高温会溶解。

在日本，有学者做过这方面的研究报告，指出每天每公斤体重摄入苯乙烯的危险量为0.001 mg，而一碗方便面的溶解量为0.015 mg，几乎达到了危险量的1/ 4。

扩展数据

健康吃方便面的方法:

1，试着做饭吃。波士顿马萨诸塞州总医院的胃肠病学家布莱登发现，与新鲜面条相比，人体更难消化方便面，这与添加的化学物质有关。所以建议方便面尽量煮熟，煮熟的面条更容易吸收水分，有利于肠胃消化。

2.倒掉第一次泡面的水。陈说，如果你担心蛋糕里的油太多，你可以先把蛋糕泡在热水里，然后把水倒掉。

3.放一半酱汁。如果方便面里的调料包全部加到一袋面里，很容易盐超标。陈指出，除蔬菜包外，所有酱料和粉包最好各加一半，能少放就少放。

4.吃蔬菜和鸡蛋。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示，方便面中蛋白质和维生素的含量较少。吃的时候可以加点蔬菜，比如菠菜，西红柿，再加个鸡蛋或者豆制品，营养会比较全面。

人民网-健身:吃一袋泡面肝排毒一个月。

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