为什么道士留长发，和尚剃光头？长发练习的秘诀！
如前所述，头发是能量和信息的接受者和传递者，长发能使人感知更多的外界信息，所以佛教徒称头发为“三千烦恼细丝”。佛教修行讲究四空六静。剃头出家，就是“弃世俗，修禅定”。只有放下一切，才能彻底觉悟！
和尚不一定都是秃头，因为佛和和尚许云都有头发。但是，佛头上的头发其实不是头发，而是成佛后长出的“发髻”。是一种髻形的发髻，头骨凸起，吉祥高贵，是佛的三十二相之一。《大捷般若经》里说这种肉包子不是释迦牟尼独有的，是佛菩萨都有的，这也是为什么北魏的佛头都有螺旋纹的原因。
对于许云和尚这样的开悟和尚，没必要执着于不秃顶的外相，就像济公和尚一样“酒肉穿肠，佛留心中”！
长发在道家修行中的作用很大，扎在头顶可以让人精神集中，注意力集中！
“定”“定、静”是道家修行的基本，而你所认识的神就在我们头顶上，所以要把头发扎在头上。
头发与毛细血管相连，精气通过毛细血管运行，所以睡觉时头发要扎起来，这样才能保持注意力集中，打通任督二脉。如果睡觉的时候把头发放下来，精华流到头顶就散开了，扎头发就没效果了。
而且头发扎在头顶“集中注意力”时，大脑的思维能力和记忆力也会得到提高。周讲述了他的故事:“我以前整理头发的时候，从来没有忘记读书。剪头发的时候发现三个月后记忆力开始慢慢下降。后来慢慢总结才知道是头发的原因。”
这个秘密对于一个没有扎头发没有道家修行的人体来说是不可能的！
另外，道教崇尚道法自然，留长发符合自然规律。头发的日常梳理还起到疏通头部经络、活血养生的作用，体现了神仙之道和宝贵的生命。修仙须从人性出发，长发表明“身皮之富，父母不敢损之，孝始矣。”孝顺。
道教主张天人合一，长发起着时刻接收天地信号，做出对策的作用。
瑜伽练习者和锡克教徒在头顶长出头发，有助于在冥想中收集和引导能量，刺激大脑中央的松果体，有助于提高昆达里尼能量！