你对吃枸杞和蘑菇的好处了解多少？

蘑菇有滋补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜的功效。枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。蘑菇和枸杞可以一起食用，可以提高免疫力，不仅使菜肴的颜色更加鲜艳，还有助于滋补养生。