养胃粥有哪9种？健脾粥有助于消化。
一些胃病患者也非常适合用南瓜。南瓜的成分可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。小米更适合做粥，里面的淀粉糊化后软滑，有健脾养胃的作用。
配料:小米、南瓜、胡萝卜。
练习:
1.将南瓜去皮，切成小块。胡萝卜洗净，切成小块。
2.小米洗净，锅中加水，然后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中，与小米一起小火煮。
2八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人。八宝粥含有大量的花生、杏仁、糖等。，而且热量也很高。经常食用对肠胃有很好的保护作用。而且新鲜的花生还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能有效保护肠胃。
材料:红豆50g，花生仁20g，干莲子15g，干红枣50g，无核红葡萄干50g，糯米180g，黑米50g，松子15g，冰糖100g。
练习:
1.红豆、花生洗净，用清水浸泡2小时，倒掉水分，然后放入小锅内，加入300毫升水盖好，中火煮30分钟，关火。煮好的豆汤留着。
2.莲子浸泡2小时，捞出，去掉莲子心；红枣洗净去核；葡萄干洗净；糯米、黑米洗净，浸泡2小时，沥干。取一个大汤锅，放入红豆、花生、煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子、水2000毫升，大火烧开。
3.锅上横放两根筷子，筷子盖上锅盖，大火转中小火煮1小时20分钟。在此期间，偶尔用勺子搅拌一下，以免粘锅。加入冰糖，稍微搅拌，小火炖30分钟。
3蜂蜜萝卜汁材料:白萝卜500克，蜂蜜20-30克。
练习:
1.白萝卜洗净去皮切碎，榨汁备用。
2.每次取萝卜汁60毫升，加蜂蜜20-30克调匀，每日三次。
4莲子粥莲子是滋补养胃的佳品。含有丰富的钙、磷、钾，能安神、养心、安神。芡实性平，味甘无毒，入脾、肾经；具有固肾敛精、健脾止泻、利湿补中的功效。
莲子芡实粥能健脾益气、养胃益肾、固精，适用于脾肾两虚引起的厌食、腹胀、肢冷、腰膝酸软。
材料:莲子50克，芡实15克，大米300克。
练习:
1.将莲子、芡实和大米用清水洗净。将上述原料同时放入锅中，加入适量的水，用文火煮。
2.锅烧开后，转小火煨一会儿。煮粥的时候多放些水，不要把粥熬得太稠。