用餐者准备的餐具

快节奏、高压力的城市生活早已让我们身心俱疲，一日三餐的马虎处理更是让我们觉得生活没有幸福可言。如果你已经厌倦了餐厅千篇一律、毫无感情的菜肴，吃够了油腻的外卖，不妨今天就为自己的生活做点新的，跟胖妈妈学做饭，洗手做饭给你吃！作为6个孩子的妈妈，10多个孙辈的奶奶，“胖妈”的厨艺真不是吹的！只需要十几分钟就能轻松做出一道美味，但这些看似简单的烹饪，却充满了生活气息和智慧！

板块二:食客私聊。胖妈亲自教你如何处理各种奇葩问题。

每个人都有烦恼，那就让胖妈帮帮你吧！

板块3:餐车地图将捕捉所有当地食物。

走在大街小巷，阅读关于这座城市的资料，搜寻民间美食，不仅是驴友们的专利，也是当地人的特权。跟着食客准备好了，就可以好好利用深圳人的这个“特权”了。无论是豪华酒店里的传奇盛宴，还是口耳相传的街头小吃，甚至是你从未听说过的乡村游戏，节目组都能用敏锐的嗅觉帮你定位好吃的地方，辨别优劣。当然，你也可以参加这个“海鲜”队伍，享受各种免费的新鲜食物！

(食客养生堂已成为独立节目《天天养生堂》)