肝胆排毒最好的方法？

1，橄榄油(特级初榨，超市一瓶500ml约100元)。

2.橙汁(100%，如汇源100%橙汁)

3、精盐(最好是竹盐)

二、混合溶液的制备方法

1.将橙汁(90毫升)和橄榄油(90毫升)放入玻璃杯中，混合均匀。

提示:孩子要减肥，根据体重适当增减。12以上的孩子也可以排毒。

2.用矿泉水瓶(1.8~2L)制作盐水(加入17~20g盐并注满水，浓度为1%)。

向盐水中加入1/2葡萄柚(果汁)，如果没有葡萄柚，则加入30毫升李子汁。(柚子汁或者梅子汁大概是为了口感吧。如果没有口味要求，这些就没必要混着吃了。)

盐的量

提示:市面上一些大的矿泉水瓶容量为2L，上图中玻璃杯中的盐为20g。如果混合，就变成1%盐水。无论是冬天还是夏天，水温都在10度左右。希望参考上图准确把握盐的量。

第三，饮食指导

1，肝胆排毒需要2天，所以周六比较好。

2.在戒毒的两天时间里，最好停止服用所有药物。

3.第一天的早餐和午餐以素食为主，最好避免肉类和油腻食物。

4.第一天下午两点开始禁食(可以喝水或者果汁)。晚上8点到10，完全禁食。

四、操作要点

下午10，喝完混合物(橄榄油+橙汁)后，立即平躺，脸朝向天花板。前30分钟，身体一定要不动(手脚可以稍微动一下)，否则排毒可能会失败。30分钟后，就睡着了。床应该提前铺好。另外，为了防止中途上厕所，在喝混合液前要解决排便问题。

第五，第二天早上

1.早上6点左右起床后(喝完混合物8小时后)，做一个新的混合物(橄榄油+橙汁)。喝完之后，立即平躺，脸朝向天花板。前30分钟，身体不动，然后继续躺着等60~90分钟。之后连续喝2杯盐水(啤酒杯大小)，之后每隔5~10分钟喝一次，30分钟内喝完盐水的2L。如果没喝完就开始排泄，留些盐水也无妨。根据体质可以增减盐水的量，体质大的人可以喝2L；个子小的人或小孩可以减肥。(注意:喝盐水时，可能会出现呕吐症状。那样的话，你可以一点一点慢慢喝。)

2.喝完盐水后会马上上厕所或者排泄几次。排泄后，如果看厕所，会看到大大小小的草绿色和棕褐色的块状物。这些就是肝结石、胆结石、肝胆排出的垃圾和胆固醇。根据肝胆的健康状况，排出的量、块的大小、颜色不同。虽然因人而异，但是全部排完盐水大概需要1个小时。饭后，胃舒服了，可以吃易消化的粥，或者细嚼慢咽的素食。晚餐还是老样子。这一天不要吃肉。

喝盐水的目的是通过排泄看到肝胆排出的垃圾(=清理大肠)。清洗肝胆的不是盐水，而是橄榄油混合物。

采用以上方法，患者2~3周后再做一次，对健康有很大帮助。健康人一开始两周做一次，做完两次后半年做一次。如果你养成这个习惯，将对你的健康大有好处。

不及物动词有关注意事项

所有的饮料都是天然材料，所以没有副作用。一些肝功能低下的人或女性在饮用该混合物后会感到恶心和呕吐。这时候你忍一忍，嚼嚼口香糖，就冷静下来了。除了心脏病患者和严重的胃肠疾病患者，任何人都可以放心大胆地去做。垃圾排放的时候，如果中途停下来，可能会觉得不舒服，但是会觉得累。但是，两个星期后，如果你做第二次，第三次，你一定会排除干净，最终体验到一种清爽的感觉。

有的人刚开始排了很多垃圾，有的人刚开始排了一点，两周后第二次清理时又排了很多垃圾。请一定要试2~3次。

七、肝胆排出的东西

不像石头那么硬，而是像粘土，粘在一起。在肝胆里呆的时间越长，就越硬，沉在马桶下面，剩下的浮在水面上。肝胆越差，排出的越多。

最多2cm厚能浮在马桶里。

第二次排泄时，排出许多草绿色斑块。

棕色肿块

八、肝胆解毒的功效

1，可治疗各种肝胆疾病，可缓解严重肝胆疾病。

2.降低体内胆固醇，消除脂肪肝，净化血液。

3、通过排毒，全身放松。

4、提高脂肪消化能力，排便顺畅。

5.消除颈肩疼痛症状。

6、消除过敏现象通过皮肤排毒。

7.它有清除粪便的额外效果。