如何在蒸房里使用精油

蒸之前要洗个澡卸妆。蒸的时候一定要保持面部清洁，不能有化妆品。蒸完就可以做面部护理了。比如保湿面膜。

人出汗，不管是干蒸还是湿蒸，都是一个排泄的过程。皮肤排泄出来，吸收效率就降低了。而且皮肤的排泄在蒸完之后会持续6~8个小时。所以在蒸的过程中，不适宜加入精油来改善皮肤状况。

蒸完可以用精油，可以改善皮肤状况。精油的选择取决于个人的皮质。