什么是引导(气功)

应该是引导，而不是引导。介绍是中国古代的一种医疗和养生方法。入门是中国最早的气功类型，也是目前比较科学合理的气功。安全不易偏离，动静结合，疏通气血，养生健身作用强。

具体来说，导是指通过肢体的运动，有意识地引导气血沿着经络顺畅运行，从而具有舒筋活血、益气养阴的作用。指导并不过分强调如何引导内气沿着经络行走，而是注重顺其自然，通过活动四肢，使气血沿着其应该走的路线自然流动。它需要的呼吸是自然的，而不是人为控制的，思维也是如此。？

扩展数据:

《内经》中已经提到，适合指导治疗的疾病有“痿、厥、寒、热”、“郁”，需要配合“推拿”。张仲景《金匮要略》强调以“导、息、针、揉”治疗四肢“重滞”华佗《汉藏经》也指出:“导可驱客离关节”；“宜导而不宜导，这样人会侵关节，固结难。”

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