如何让龙骨营养美味健康

1，用牡蛎:龙骨在滋阴中能潜浮阳之上，牡蛎在益阴中能擒沉阳。这两种药物应经常一起使用，以滋阴潜阳，安神，软坚散结，收敛精气，止血止带。

2、配麻黄根:有敛津止汗之功，可用于营卫不和，气血失调，脏腑功能失调所致的盗汗自汗。

3、用远志:龙骨宁心安神，远志宁心益智，化痰开窍。两药搭配，有沟通心肾，宁心安神的功效。

龙骨的做法

龙骨在日常生活中可以经常食用。龙骨含有大量骨髓，煮熟后会释放出来。骨髓可以用在酱料、汤或炖菜中，也可以添加到意大利炖菜中。此外，还可以趁热用作开胃菜的酱汁。

龙骨的副作用

只要用中药龙骨，无副作用，但要注意湿热、邪实者不宜服用。

龙骨的食用禁令