白酒可以换什么来保持健康？

& ltp style = \ " margin-top:0px；边距-底部:25px填充:0px边框:0pxfont-family:'微软雅黑'，'文全义微黑'，SimHei，tahoma，sans-serif；行高:30px垂直对齐:基线；断字:断字；自动换行:断字；颜色:rgb(51，51，51)；字母间距:0.9599999785423279px空白:正常；\ " & gt酒精摄入过多会对身体造成伤害，无论混合什么饮料都不会减少酒精对身体的伤害。

& ltp style = \ " margin-top:0px；边距-底部:25px填充:0px边框:0pxfont-family:'微软雅黑'，'文全义微黑'，SimHei，tahoma，sans-serif；行高:30px垂直对齐:基线；断字:断字；自动换行:断字；颜色:rgb(51，51，51)；字母间距:0.9599999785423279px空白:正常；\ " & gt从酒精在体内的作用过程来看，吸收、代谢和排泄都可能受到软饮料摄入的影响。如果摄入可乐或雪碧等碳酸饮料，其中含有大量二氧化碳，会使胃部胀大，促进肠道蠕动，加速酒精的吸收，更容易喝醉。

& ltp style = \ " margin-top:0px；边距-底部:25px填充:0px边框:0pxfont-family:'微软雅黑'，'文全义微黑'，SimHei，tahoma，sans-serif；行高:30px垂直对齐:基线；断字:断字；自动换行:断字；颜色:rgb(51，51，51)；字母间距:0.9599999785423279px空白:正常；\ " & gt但如果摄入非碳酸饮料，由于稀释，降低了酒精浓度，也减缓了酒精的吸收速度。大量饮水还会加速酒精的排泄，所以可以避免醉酒。但需要注意的是，这种酒精含量较低的混合饮料，也容易让我们在不知不觉中喝多了，造成总量的累积，最终喝醉。即使没有喝醉，大量酒精经肝脏代谢后，产生的热量会转化为脂肪储存，容易导致脂肪肝和高脂血症，长此以往甚至会导致肝硬化。所以，不管怎么喝，都不能喝太多酒。