狮子头需要放什么调料?
调料:盐1小勺,酱油2小勺,淀粉1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺,蚝油1小勺,黄酒1小勺,水淀粉适量。配菜:小油菜10左右,笋半个,大木耳1(选择一些时令蔬菜,比如白菜、扁豆,可以一起炖)。
狮子头的普遍做法
制作狮子头的方法有很多种。下面养生之道网小编介绍最常见的方式,也是最受欢迎的方式:红烧狮子头。
1.猪肉洗净,去筋膜,剁成肉末,或者用搅拌机打成肉末。
2.马蹄或鲜莲藕去皮,洗净切块备用;板岩油也要切成粉。
3.洋葱洗净,去老叶,压平,切细丝;生姜洗净,捣碎,切片备用;准备1杯水,放入葱和姜,用手捏出辣味,过滤掉葱和姜,得到葱姜水。
洋葱姜水通常用于烹饪肉类。只要在腌制肉类和鱼类时加入1-2汤匙洋葱姜水,就能去除鱼腥味,增加风味。此外,在烫排骨、牛腩、海鲜等肉类时,加入一些洋葱姜水,既能去血,又能增加鲜味,比鲜葱姜更有效。
4.将剁碎的猪肉糊和羊油碎放入容器中,打入鸡蛋,加入荸荠碎或鲜莲藕碎,然后加入1汤匙酱油、1汤匙淀粉、1汤匙洋葱姜水和少许盐,搅拌均匀。
5.然后用手捏丸子备用,锅中倒入适量油,加热至七成热,放入丸子,炸至金黄色,捞出沥干油。肉丸放进锅里后最怕散了。它们应该高速油炸2分钟,然后立即转小火,以免烧焦。
6.把锅里的油倒出来,然后放回丸子里,加入适量的汤或水,大火烧开,小火炖大约12分钟,加入黑木耳、竹笋、白糖、胡椒粉、蚝油、酱油、黄酒,煮到汤差不多干。最后用水淀粉勾芡,在盘边四周放小油菜。这是比较短期的做法。
也可以多加点肉汤或者清水。如果没有肉丸,就加调料。煮开后转小火焖约1小时至汤汁差不多干,再勾芡水和淀粉。配菜可以晚点放进去,炖一会儿会更好。
竹笋要提前焯水,去除苦味;小油菜可以直接在汤里煮,最后放进去,熟了捞出来。
狮子头在吃的知识。
狮子头的主要材料是猪肉,所以吃这道菜有很多注意事项,尤其是食物之间的互克原理。猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽子、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。吃完猪肉后不宜大量喝茶。
狮子头是一道营养价值非常高,制作方法简单的菜肴。各位养生专家不妨尝试自己做这道菜。相信大家都会爱上这道美味的菜。