孕妇可以吃米粉吗？

米粉营养丰富，含有大量的碳水化合物和少量的维生素和矿物质。他们的特点是爽口，嫩，耐煮。所以孕期适当吃一些米粉，不仅可以补充人体所需的营养元素。

但也要注意，米粉在加工过程中，为了保证其运输安全和长期不变质，可能会有很多添加剂，所以吃米粉要保证食品安全。

米粉，中国传统小吃。米粉是由大米制成的。它们的横截面又长又圆。它们是白色的，很坚韧。在沸水中煮熟后，捞出放入肉汤中。一般是葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱混合，趁热吃。粉条与之相似，但味道不同。

适合孕妇的食物:

1，最好的调味品——醋

在炎热的天气里，人们经常感到食欲不振。用醋调味是调节食欲最简单的方法之一。你可以用醋来冷却蔬菜或熟肉，或者用醋来腌制黄瓜和豆类作为餐前配菜。

2、最好的蔬菜——苦菜

常见的苦菜有苦瓜、生菜等，可以凉拌，也可以清炒。研究表明，苦味蔬菜富含生物碱、氨基酸、胡黄连苷、维生素和矿物质。做苦菜的时候，可以加点辣椒、大蒜等。

人民网-孕妇夏天适合吃的五种食物是什么？